بوتمبا وطريقها للرشاقه مع عملية قص المعده <<< بالصور أكيد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
بوتمبا


مابطول عليكم بالمقدمه



بعد صراع طويل مع الرجيمات



والوزن مره طالع ومره نازل

قررت أسوي عملية قص المعده

<<< images?q=tbn:ANd9GcS

يوم العلميه

بعد صلاة الاستخاره ومشاورة الاهل اللي كانت بين رفض وقبول الحمد الله تيسرت الامور
سويت العمليه

<<< images?q=tbn:ANd9GcQ

اول يومين تعبت بسبب البنج والم الجروح بس اليوم الثالث الحمد الله كانت اللالم اخف

اي عمليه فيها تعب بس كله يهون عشان النتايج
علما اني اخاف من المستشفيات وهذي اول عمليه لي


<<< smile15.gif
بس سبحان الله وكلت امري لربي وتيسرت اموري
تبون الصدق انا للحين متفاجأه كيف تجرات سويتها ومعروف عني خوافه هههه <<< 0000454564.gif
كملت شهر الحمد الله من يوم العمليه <<< 000002454.gif
وحابه اشاركم بيومياتي وفرحتي بنزول وزني ان شاء الله

لان العمليه بداية المشوار
وانا ذكرت العمليه عشان كل وحده متردده وتعاني مثلي تتوكل على الله وتصلي الاستخاره وتسويها

يومياتي خلال الشهر اللي فات


يوم العمليه



شرب ماء بسس <<< smile19.gif

واليوم الثاني لمدة اسبوع ماء وعصير تفاح و شوربة خضار مصفايه خفيفه وحليب فرش
وبعدها باسبوعين كنت أكل زبادي و وكورن فلكس مع حليب و زبادي بالفواكه و عصاير وشوربات وحليب
كان الوزن 124<<< smile22.gif

والحمد الله الحين 112 <<< 0000454564.gif<<< من زمان ماشفت هالرقم


وان شاء الله اضعف وانا بصحه وسلامه

تابعوني مع يومياتي المصوره ان شاء الله

<<< images?q=tbn:ANd9GcR
ابي منكم التشجيع هذا اكثر شي احتاجه
<<< smile11.gif


بوتمبا


بتاريخ

8-5-2013

الصبح تريقت عصير برتقال مع جزر

شربت ربع العلبه ماقدرت أكمله





والساعه 9

كلت شبوره مع جبن مالح ومشروم وحطيت فوقه شوي شطه




وشربت مااء 500 مل


الشبوره ماخذتها من عند نيوترشن

هذي هي اللعلبه



وتعشيت لبن المراعي قليل الدسم

ومشيت ربع ساااعه

والحمد الله


انتظروني مع يومياتي

مع السلامه

اختكم بوتمبا


ورد فوشي
شجاعه كثير انك خاطرتي وسويتي العمليه
ان شاء الله تكون فاتحة خير عليك وتوصلي لوزنك
المثالي وانت بصحه وسلامه
بوتمبا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مها الورد:
شجاعه كثير انك خاطرتي وسويتي العمليه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مها الورد:
ان شاء الله تكون فاتحة خير عليك وتوصلي لوزنك
المثالي وانت بصحه وسلامه



الله يسلمج حبيبتي

هي والله وانا للحين مب مصدقه شلون سويتها

ان شاء الله يارب

شاكره لج مرورج

Hayat Rjeem
حبيبتى حيت فيكى ارادتك وتصميمك ودى اهم شىء عشان تحققى اللى عاوزاه
ان شاء الله موفقه يا قلبى
بوتمبا


اليوم الخميس

9-5-2013


الصبح تريقت الساعه 8 ونص مثل ريوق امس


كلت شبوره مع جبن مالح ومشروم وحطيت فوقه شوي شطه






والساعه 11 حسيت باليوع

وكلت مثل الريوق قطعة شبوره وجبن ومشروم

شربت مااء لتر و 250 مل

واحاول ازيد شربببي للمااء

الغداء


دشيت المطبخ وسويتلي أكله خفيفه

تونه بالفليفله مع لبنه



العشاء

شربت لبن المراعي قليل الدسم علبه صغيره

والحمد الله مشيت اليوم نص ساعه

تصبحون على خير



اشوفكم على خير

الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

افضل جهاز للحفلات والأعراس

السابق

10 طرق تحافظ على تثبيت الوزن

كلمات ذات علاقة
<<< , للرشاقه , أكيد , المعده , بالصور , بوتمبا , عملية , وطريقها