خلونا نتحدى بعض وونحف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : fawz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطمة عمران زكريا:




الفاكهة كثير حلوة
انت بتشغليه على اللاب او فين لاني سمعت عن الانستقرام بس ما جربت اشوفو و اعر كيف بيشتغل
اني اشغله على جوال جالكسي بس تقدري اتنزليه على الابتوب ادا شفت الرابط برسله لش
كتبت : fawz
-
مساء النور مساء يوم جديد وواراده اقوى واقوى

اليوم جسمي كله اللمني من الرياضه خصوصا رجايلي بس راح اسووي الحين رياضه مابستسلم الى الالم
كتبت : fawz
-
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fawz:
اني اشغله على جوال جالكسي بس تقدري اتنزليه على الابتوب ادا شفت الرابط برسله لش
حبيبت اسألك فقط انا اصلا عندي كمبيوتر عادي مش لابتوب اصلا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fawz:
مساء النور مساء يوم جديد وواراده اقوى واقوى

اليوم جسمي كله اللمني من الرياضه خصوصا رجايلي بس راح اسووي الحين رياضه مابستسلم الى الالم
مساء الفل و الرشاقة والاناقة
اكيد لازم ما تستسلمي ابدا
صاحبتي كانت بتقوولي داوي الوجع بوجع اكثر منو
و لازم تعرفي انو كل ما جسمك بيوجعك دليل على انو بيستجيب للرياضة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fawz:
حلو كثير
انا عن نفسي ملابسي القديمة صارت واسعة جدا جدا
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
مساء الخير حبوباتي
اليوم كنت صايمة
فطرت على كوبين ماء ونصف كوب لبن
و بعدين اكلت شوربة عدس
شربت كوب و نص نعناع
اخر شيء اكلت ايس كريم على مرتين كل مرة باكل نصف كوب
الماء لليوم يدوب 1لتر
الرياضة ما قدرت لاني كنت صايمة و كمان اشتغلت بالبيت كثير
كتبت : ابرار محمود
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بالحبايب مساء الرشاقة أعدروني تغيبت هاليومين بس عندي شغل كتير وحوسه
بس الحمدلله ماخربت الرجيم
يومياتي
الفطور نسكافه وكوب ميه
وبعدها بساعتين تفاحة وكوب ميه أحاول قبل ما أكل شي اشرب كوب ميه حتى ماأنسى لأني ما أشرب كتير
فنجان قهوة ساده
الغداء صحن سلاطه +1توست وجبنه كوب ميه
وبعد العصر فنجان قهوه و2قطعة بسكوت
العشاء
ما أتعشى كتير 1خيارة 1 تفاحه فنجان شاي وبس
وسلامتكم والصلاة عالحبيب وتصبحون على خير
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

1-6 الى 20-7

السابق

الاستغفار وفوائده

كلمات ذات علاقة
بعض , خلونا , نتحدى , وونحف