من 1 يونيو الى 20 يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أم لبنى
-
الفطور: ساندوتش بالجبن
سناك عصير برتقال وفستق
الغدا: سلطة 4م برغل و4 فطائر جبن
عملت كيكة بس دقتها ومافي عشا
رياضة نص ساعة
بنات ايش اخيار مصر وانتوا مع مين؟ إحنا بنتايع الأخبار على طول
كتبت : احلى رفيف
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم لبنى:
الفطور: ساندوتش بالجبن
سناك عصير برتقال وفستق
الغدا: سلطة 4م برغل و4 فطائر جبن
عملت كيكة بس دقتها ومافي عشا
رياضة نص ساعة
بنات ايش اخيار مصر وانتوا مع مين؟ إحنا بنتايع الأخبار على طول
كيفك أم لبنى اشتقتلك معلش ع عدم دخولي اليومين اللي فاتوا كانوا صعبين اوي ع كل المصريين والحمد لله انفرجت آلغمه
الصراحة انا انتخبت الرئيس بارادتي لكن الإدارة السيءة جعلت الكل يكره خصوصا من خطاباته المستفزة والحمد لله انتهى العهد دة والمصريين كلهم فى عيد اليوم
يوميات اليومين السابقين ملخبطة جدا هخلي الميزان السبت
لكن الرياضة تمام مستمرة عليها
كتبت : جذور
-
أنا أكلت اضا .. كم حبة تمر وكوباية حليب علي الفطار

وبعدين كوباية حليب قبل الغدا

وفي الغداء كوباية حليب وخيار والعشا نفسه .. بس زودت معلقتين فول مع نصف خيارة
كتبت : أم لبنى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى رفيف:
كيفك أم لبنى اشتقتلك معلش ع عدم دخولي اليومين اللي فاتوا كانوا صعبين اوي ع كل المصريين والحمد لله انفرجت آلغمه
الصراحة انا انتخبت الرئيس بارادتي لكن الإدارة السيءة جعلت الكل يكره خصوصا من خطاباته المستفزة والحمد لله انتهى العهد دة والمصريين كلهم فى عيد اليوم
يوميات اليومين السابقين ملخبطة جدا هخلي الميزان السبت
لكن الرياضة تمام مستمرة عليها
وإنتي كمان وحشتيني أخيرا لخبطتي زيي ههههههه
انا وزنت ولقيت وزني ثابت والحمد لله اني مازدت لأني لخبطت عالاخر
بس امس واليوم تمام وحاسة جسمي نحف بس لسة مابدي اغامر والبس من الملابس الضيقة عشان مااحبط
كتبت : أم لبنى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جذور:
أنا أكلت اضا .. كم حبة تمر وكوباية حليب علي الفطار

وبعدين كوباية حليب قبل الغدا

وفي الغداء كوباية حليب وخيار والعشا نفسه .. بس زودت معلقتين فول مع نصف خيارة
أهلين عزيزتي يومك ماشالله رائع استمري عشان هدفك
ياريت تعرفينا بنفسك وعمرك ووزنك وهدفك ومين فين حتى نمضي في مسيرتنا
كتبت : أم لبنى
-
الفطور 3تمرات حليب وقهوة
سناك: معمولة وفستق
الغدا بروكلي فاصوليا بيضا وقطعة صغيرة دجاج
العشا نصف صامولي بالجبن
الصفحات الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15 

التالي

بدي اخس حبة حبة لكي استمر

السابق

يومياتي لتخسيس 35 كيلو قبل شهر رمضان ان شاء الله

كلمات ذات علاقة
الخ , جولدن , يونيو