مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية

برنامج مقترح لرياضة المشي للمبتدئين

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://forum.rjeem.com//mwaextraedit4/backgrounds/26.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

ورداتي وأحلى وردات بأحلى عالمي
عالم رجيم
سعيده بمشاركتكم لهذا الموضوع البسيط
لبرنامج مقترح لممارسة
رياضةالمشي للمبتدئين
اتمنى للجميع الاستفاده من برنامجي والحصول
على الوزن المطلوب لكل مبتدئه الى
عالم الرشاقه













الى هنا وصلنا لنهاية الموضوع
دعواتكم ودمتم بحفظ الله

اختكم / سلمى حياتي w
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://forum.rjeem.com//mwaextraedit4/backgrounds/26.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
ماشاء الله رووووعه وربي وربي جدااااا ممتاز اشكرك بصراحه من كل قلبي ياقمر على الموضوع فديتك وانا من اليوم راح أطبقه اكييييد وان شاء الله استفيد وراح ادعي لك دعوه في ظهر الغيب بصرااااحه ابدعتي اهنييييك تقبلي تقييمي ومروري
برنامج رائع

جزاكِ الله خيرا على الطرح المميز

موضوع مميز

تسلم يمناكِ على الطرح المفيد

جعله الله في موازين حسناتكِ

ودي وتقييمي
جد برناااااااااااااااامج في غاية الروعة غاليتي

تسلم يدك

محبتي + تقييمي
أبدعتي,,,,,
,,,,,,,وتألقتي
سلمت لنا يمناك على كل حرف خطته,,,
,,,,,,على كل كلمة رسمتها
لك ودى وجل تقديرى,,
1 2  3  4  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمبتدئين , لرياضة , مقترح , المشي , برنامج