بعد العيد دايت أكيد
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
روبي 55
-
هلا وغلا حياك الله يرجى كتابة النظام المتبع
شكرا حببتى على الرد بس انا عندى سؤال هى المسابقه هكون الشهر الجى يعنى هنبتدى الرجيم اول الشهر الجى
ياريت حد يرد عليه لو سمحت اما الرجيم ان شاء الله هيكون رجيم الهرم الغزائى او الاكل الصحى
شكرا حببتى على الرد بس انا عندى سؤال هى المسابقه هكون الشهر الجى يعنى هنبتدى الرجيم اول الشهر الجى
ياريت حد يرد عليه لو سمحت اما الرجيم ان شاء الله هيكون رجيم الهرم الغزائى او الاكل الصحى
كتبت :
LoLy Cat
-
ياااااااااااه اخيرا مسابقه
انتظرنااها كثير
انا تاركه الرجيم من حوالي 3 سنين من وقت ماكنت حامل ببنتي
وهيا الان عمرها سنتين
وحابه ارجع اشارك معاكم مره تانيه
بس بسأل على بينك روز كنت دايما بشارك معاها في مسابقات وهيا اللي عرفتني على المنتدى
اعتقد اني اكبر وزن فيكم
وزني 110
طولي 161
الرجيم جاري البحث عنه
الفتره كافيه يو م 1-9 عشان نستعد نفسيا
ونعمل جدول للدايت والرياضه والاعشاب والماء واهم شي بالرجيم
النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا
اذا غيرتو الموعد اعطوني خبر
بالتوفيق للجميع
انتظرنااها كثير
انا تاركه الرجيم من حوالي 3 سنين من وقت ماكنت حامل ببنتي
وهيا الان عمرها سنتين
وحابه ارجع اشارك معاكم مره تانيه
بس بسأل على بينك روز كنت دايما بشارك معاها في مسابقات وهيا اللي عرفتني على المنتدى
اعتقد اني اكبر وزن فيكم
وزني 110
طولي 161
الرجيم جاري البحث عنه
الفتره كافيه يو م 1-9 عشان نستعد نفسيا
ونعمل جدول للدايت والرياضه والاعشاب والماء واهم شي بالرجيم
النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا
اذا غيرتو الموعد اعطوني خبر
بالتوفيق للجميع