إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حلم الماضي
-
ايه اللي قريتوه : كل واحدة واخدة راحتها على الآخر وبتخبص يمين وشمال !! :55318906:
لأأأأأأأ أبداً مش حاسمح بكده ابداً ابداً
والأفضل كل واحدة تراجع نفسها وتعاقب نفسها قبل ما ازعل منها
واللي ازعل منه !! الله يعينه !!
اهلين ميرنا صحيح لاخبط شوي مش كثير اوي بس:63d4808b:
1/ مشيت ساعه ونصف:3ca8b998:
2/ مساعد في شغل البيت اخد تقريبا ساعتين متواصلتين:0eeeff42:
أما أنا فكنت بناضل الأيام دي ومنعت نفسي عن كثير من الأطايب وعملت رياضة وخففت العشا
فنزل الوزن 1.5 كيلو (ما شاء الله
) يعني صرت بالفريق الوردي 
ولله الحمدمبروك على الكيلو ونصف عقبالنا ونصير مثلك في الفريق الوردي:b048a2d2:
كل من زرع حصد ، مش كده يا بنات ؟؟ أنا بقولكم كده عشان اشجعكم
أنا حابة كل واحدة تنزل وتفرحنا بنزول وزنها
انا مستنياكم بكرة الوزن ، والله يعينكم علي!!
تصبحوا على خير دلوقتي أما بكرة مش عارفة حصبحكم على ايه !! :07baa27a:
[/quote]
ان شاء الله بكره الكل نازل وزنه اولهم انا:baa60776:
