في يوم من الأيام

مساء الخير :)

امس اكلت كمان نص علبه زبادي مع رشة عسل ونمت عليها بدون اي اضافه .. و بالنسبه للمويه شربت يب شربت مويه ههههه

اليوم صحيت شربت مويه كاستين وسويت رياضة المشي لمده ساعه من 7:21 - 8:21 ص

وبعدها كمان سويت رياضة المشي لمده ساعه على الساعة 11:38 - 12:38 م

وسلامتكم .. راح ادخل ثاني اليوم بعد المغرب ان شاء الله :) دعواتكم ..

ربنا يوفقك يارب

وان شاء الله تخسي بصحه وعافيه


ودوري في اكلات الدايت هتلاقي اكلات حلوه وطعمها لذيذ عشان متزهقيش

ربنا يوفقنا جميعا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حياه .:
ربنا يوفقك يارب

وان شاء الله تخسي بصحه وعافيه


ودوري في اكلات الدايت هتلاقي اكلات حلوه وطعمها لذيذ عشان متزهقيش

ربنا يوفقنا جميعا

اليوم سويت رياضة المشي من الساعه 3:31 - 4:31 م

وشربت مويه يمكن نص لتر اول ما خلصت :)