يوميات نحو الرشاقه .. 1 ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
سونه كول
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ..

اليوم اول يوم دايت اول اسبوع دايما اصبع اسبوع الله يقوينا ..

الفطور ..
شاي + 2 توست + ملعقه جبنه كاسات صغير ..

الغداء ..
6 ملاعق رز + ربع فراخ + سلطه + شويه لبن ..

العشاء ..
بسكوت + عصير دايت ..

والحمد لله عدى اليوم ..
عراقية انا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
امنياتي بلتوفيق عزيزتي
Hayat Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بالتوفيق غلاتى
(ghada)
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
روعة حبيبتي يومك ما شاء الله ممتاز
استمري
لا تنسي شرب المي وشفط البطن
مهم

التالي

يومياتي لمسابقة نزل وزنك سر فوزك

السابق

مين يريد ان يخسر وزن مع رجيم د.فادي.... تتفضل!!!!!!

كلمات ذات علاقة
الرشاقه , يوميات , نحو