سلطة البطاطا والزبادي

سلطة البطاطا والزبادي سلطة البطاطا والزبادي سلطة البطاطا والزبادي

مجتمع رجيم / سلطات و شوربات و مقبلات
نيشان سبرينغ
اخر تحديث
سلطة البطاطا والزبادي

سلطة البطاطا والزبادي

سلطة البطاطا والزبادي

سلطة البطاطا والزبادي



البطاطا والزبادي 0027.gif



البطاطا والزبادي uf7bj5g2w6jwr0v4spmt
مساء الخير صديقاتي العزيزات حبيت اليوم أشارك في مسابقة الطبخ ب3 مواضيع وفضلت يكون موضوعي الأول بقسم أكلات الحمية وطبقي اليوم " سلطة البطاطا بالزبادي "


البطاطا والزبادي 11_47.gif

المكونات :-

بطاطا أو بطاطس
بصل أخضر
لبن زبادي قليل الدسم
بقدونس
نعنع
جرجير
حبوب الكتان
بهارات حسب الرغبة

البطاطا والزبادي 11_47.gif

طريقة العمل :-

تسلق البطاطا ومن ثم يقطع البصل والبقدونس والنعنع والجرجير ويوضع فوق البطاطا ولكن بعد تن تبرد البطاطا وبعد ذلك يضاف اللبن وحبوب الكتان والبهارات وتخلط جيدا ً


واليكم الصور

البطاطا والزبادي 13862542661.png


البطاطا والزبادي 13862542662.png


البطاطا والزبادي 13862542663.png


البطاطا والزبادي 13862542664.png

البطاطا والزبادي 13862542665.png


البطاطا والزبادي 11_61.gif

والآن بشكلها النهائي

البطاطا والزبادي 13862545341.png


البطاطا والزبادي 13862545342.png


البطاطا والزبادي 13862545343.png


البطاطا والزبادي 13862545354.png


البطاطا والزبادي 11_26.gif


ان شاء الله السلطة تكون عجبتكم والى اللقاء مع طبقي الثاني


البطاطا والزبادي 0032.gif


سلطة البطاطا والزبادي

سلطة البطاطا والزبادي

سلطة البطاطا والزبادي


البطاطا والزبادي 13862548641.jpg
|| (أفنان) l|

سلمت الايادي حبيبتي
ماشاءالله عليك

.شهية رائعة وتفتح النفس
منظرها رائع ومغري.
وما زادها لذة انها من صنع ايدك
تسلمي حبيبة قلبي



أمواج رجيم
تسلم الايادي ياقلبي
شهية ولذيذة
احسنت
احلى تقييم لعيونك
(ghada)


سلمت الايادي طبق شهي ولذيذ يمي يمي

ما ننحرم من جديدك مع ودي وتقديري

بارك الله فيك وجزاكي خيراً
يستحق التقيمي وبجدارة
يالذيذ يا رايق
بيشهى شكلها
وخصوصا ان فيها بطاطس
لان انا عاشقه البطاطس
يسلو ايدينك ياقمر
نيشان سبرينغ
شاكرة مروركن وتقييمكن غالياتي
الصفحات 1 2 

التالي

شوربة الشوفان على طريقتي دايت

السابق

سلطة بتخسرك 4 كيلو باسبوع

كلمات ذات علاقة
البطاطا , سلطة , والزبادى