يومي الثالث عشر ..أم زياد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اليوم الجمعه الموافق 3/2/1435 الطول :164 الوزن سابقا :80 الوزن حاليا:78 الوزن المطلوب :60 الفطور.. 2 كاس مويا...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
أم زياد.
اخر تحديث

يومي الثالث عشر ..أم زياد

يومي الثالث عشر ..أم زياد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


اليوم الجمعه الموافق 3/2/1435

الطول :164
الوزن سابقا :80
الوزن حاليا:78
الوزن المطلوب :60

الفطور..

2 كاس مويا


الغداء..

خضار باللحم

العشاء..

ربع تميس بالجبن
طبق كبده

السناك.
قهوه وتمر

ودمتم

عذرا لعدم قدرتي على تنزيل يوم الجمعه في وقته لاني كنت في زياره ولم اعد للمنزل الا في وقت متاخر

المصدر: مجتمع رجيم


d,ld hgehge uav >>Hl .dh] d,g] s[h] uwv

زهرهه
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم زياد.:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


اليوم الجمعه الموافق 3/2/1435

الطول :164
الوزن سابقا :80
الوزن حاليا:78
الوزن المطلوب :60

الفطور..

2 كاس مويا


الغداء..

خضار باللحم

العشاء..

ربع تميس بالجبن
طبق كبده

السناك.
قهوه وتمر

ودمتم

عذرا لعدم قدرتي على تنزيل يوم الجمعه في وقته لاني كنت في زياره ولم اعد للمنزل الا في وقت متاخر
lمبروك نزول ال2 ك وعقبال الباقي بصحه يارب
أم زياد.
اخر تحديث
الله يبارك فيك شاكره مرورك

التالي

يومي الخامس عشر ..أم زياد

السابق

يا رب اخس 21

كلمات ذات علاقة
..أم , الثالث , يولد , سجاد , عصر