مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-04-2008, 12:03 AM   #1
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 9,371
الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!

اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.

اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.

وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا

وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة

فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".

والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.

ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.

وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".

واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة

وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.

وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة

خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.

واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.

وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة".

يعني اقعدوا كركروا لين تنحفون ..


تحيــاتــي لكــم بنحــافــه فعــالــه ^^!

__________________



[align=center]علمتنى الحياه أن اصعب أنواع البكاء هو الضحك وقت المحنه[/align]

didi21 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-04-2008, 01:24 AM   #2
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 80
افتراضي رد: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!

:zyxr_2020:

هههههههههههههه

من الحين بديت اضحك

يسلمووو حبيبتي

على الخبريه الحلوه

ويعطيك الف عافيه

:zyxr_2020:
__________________


حصوصه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-04-2008, 01:29 AM   #3
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 55
افتراضي رد: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!

شكرا لج على المعلومات الحلوة

ونترقب منك المزيد


تحياتي
أم خوخة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-04-2008, 11:07 AM   #4
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 36
افتراضي رد: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!

ماقصرتي غاليتي جزاك الله خير
__________________
طبيعة جدابة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-04-2008, 06:00 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: نــهــر الأحـــزان
المشاركات: 5,143
افتراضي رد: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!


المــعـــلومه قـــد سمعتـــهـــا قبل بس والله يــاطبيعـــه جذابه هــالأيـــام كلش أخـــبار تنكد وبصــراحه مافي
مجـــال للضحـــك ولا وش رايك .........
__________________
[align=center]





مـا جيتُ ادورُ مديحُ أوُ شهرهُ
{عــارٍفهُ نفسيُ مـُنُ أكوٍنُ} أدرٍيُ أنيُ (مبدعهُ) لـحدُ النهــــايهُ
وأدرٍيُ بأسلوبيُ كثيرُ قلدوٍنيُ
[/align]
طبعي ذبح غيري غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-04-2008, 07:50 PM   #6
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: الأردن الحبيب
المشاركات: 10,676
افتراضي رد: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!

__________________
[flash=http://up.v1va.com/files/5ejyhknij2rabio73698.swf]WIDTH=300 HEIGHT=60[/flash]
white rose غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
الوزن , الضحك , بصوت , ينقص , عالي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الضحك قبل النوم يخفض الوزن زهورالشمري الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 06-02-2011 11:33 PM
ماء الزعتر ينقص الوزن لحد 20 كيلو nana20 أرشيف رجيم 2 09-24-2010 01:09 AM
الضحك قبل النوم يخفف الوزن اميرة بكلمتي مقالات طبية متنوعة 5 07-16-2010 08:50 PM
الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن ... nody21 الحمية و الرشاقة و الرجيم 29 11-20-2009 02:33 PM


الساعة الآن 12:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0