مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!

didi21 12:03 AM 03-04-2008
اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.

اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.

وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا

وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة

فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".

والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.

ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.

وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".

واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة

وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.

وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة

خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.

واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.

وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة".

يعني اقعدوا كركروا لين تنحفون ..


تحيــاتــي لكــم بنحــافــه فعــالــه ^^!

حصوصه 01:24 AM 03-04-2008
:zyxr_2020:

هههههههههههههه

من الحين بديت اضحك

يسلمووو حبيبتي

على الخبريه الحلوه

ويعطيك الف عافيه

:zyxr_2020:
أم خوخة 01:29 AM 03-04-2008
شكرا لج على المعلومات الحلوة

ونترقب منك المزيد


تحياتي
طبيعة جدابة 11:07 AM 03-04-2008
ماقصرتي غاليتي جزاك الله خير
طبعي ذبح غيري 06:00 PM 03-04-2008

المــعـــلومه قـــد سمعتـــهـــا قبل بس والله يــاطبيعـــه جذابه هــالأيـــام كلش أخـــبار تنكد وبصــراحه مافي
مجـــال للضحـــك ولا وش رايك .........
white rose 07:50 PM 03-04-2008
1 2 
كلمات ذات علاقة
الوزن , الضحك , بصوت , ينقص , عالي