يوميات المشي والتمارين ( المجال مفتوح للإشتراك )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عروسهـ
-
ياهلا بالأمل القادم وام ملك وحشتوووووووووني ..

انا رجعت للرياضة من جديد بعد انقطاع اسبوعين ..

وفتحت لي يوميات اسمها رشاقتي بانقاص 15 كيلو من وزني ..

لاتحرموني طلتكم..
كتبت : أم ملك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عروسهـ:
ياهلا بالأمل القادم وام ملك وحشتوووووووووني ..

انا رجعت للرياضة من جديد بعد انقطاع اسبوعين ..

وفتحت لي يوميات اسمها رشاقتي بانقاص 15 كيلو من وزني ..

لاتحرموني طلتكم..
الله يوفقك حبيبتي وتوصلي للمثالي
كتبت : أم ملك
-
حبيبتي الامل القادم إن شاء الله تكوني بخير وعافيةلانو غيابك طول علينا
اليوم عملت 90 مرة تمارين للافخاذ+60 مرة تمارين للذراعين
كتبت : أم ملك
-
حبيبتي الامل القادم عسى غيابك خير وإن شاء الله كل الاهل والاحباب بخير
الرياضة اليوم
نص ساعة مشي +500 نطة حبل+60 مرة فوش آب+120 مرة تمارين للجوانب +50 مرة للافخاذ
كتبت : كيلوباترى
-
كلام سليم والمشي صار جزء من حياتي
كتبت : الأمل القادم .
-
السلام عليكم
كيفكم حبيباتي
اشتقت لكم جدااااا
بشروني عنكم وعن رياضتكم
كيفكم مع المشي
اعتذر عن غيابي الفترة الماضية
واليوم رجعت وبداية قوية من جديد بإذن الله
الصفحات الأولى ... 17  18  19  20  21 22  23  24 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0