مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

دجاج بالخضار و الكاجو لايت

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

حبيباتى..

وصفة راااائعة و الطعم خيااااال و الاجمل انها خفييييفة جدااااا..

المطلوب..

صدور دجاج مقطعة / بصل شرائح /2 فص ثوم مفرى /

م.ك صويا صوص / ملح /فلفل اسود / بهار / كركم /فلفل الوان /

م.ك معجون طماطم.




http://up.rjeem.com/uploads/14055936711.jpg




نشوح قطع الدجاج فى ملعقة زيت نباتى مع الثوم المفرى
حتى يتغير لون الدجاج ثم نضيف التوابل و البصل..





http://up.rjeem.com/uploads/14055936712.jpg




نقلب لمدة دقيقتين على نار متوسطة ثم نضيف الفلفل الملون
والصويا صوص و معجون الطماطم..




http://up.rjeem.com/uploads/14055936713.jpg




نضيف قليل من الماء و نتركه على نار هادئة 10 دقائق





http://up.rjeem.com/uploads/14055936714.jpg





نضيف الكاجو و يقدم مع ارز ابيض..

مممممممممممممممم..


http://up.rjeem.com/uploads/14055936715.jpg







http://up.rjeem.com/uploads/14055941561.jpg






ان شـــــــــاء الله..

http://up.rjeem.com/uploads/14055930323.gif


خاص بمسابقة رجيم الكبرى..

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير


واااو حبيبتى
شكلها جميلة ورائعة ومميزة
جزاكِ الله كل خير
وتسلم ايديكى الحلوين ياقمر
دمتى فى حفظ الله ورعايته

ماشاء الله





تسلم الايادي
شكلها صحي و لذيذ
يسلمو ايدينك الحلوة ياقلبى
وصفة شهية وصحية وسهلة يعنى عملية جدااا
ماننحرم جديد وصفاتك الشهية


1 2  3 
كلمات ذات علاقة
مادة , الكاجو , بالخضار , دجاج