أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

دجاج بالخضار و الكاجو لايت

Like Tree14معجبون بهذا
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 07-17-2014, 01:49 PM
#1
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

حبيباتى..

وصفة راااائعة و الطعم خيااااال و الاجمل انها خفييييفة جدااااا..

المطلوب..

صدور دجاج مقطعة / بصل شرائح /2 فص ثوم مفرى /

م.ك صويا صوص / ملح /فلفل اسود / بهار / كركم /فلفل الوان /

م.ك معجون طماطم.




http://up.rjeem.com/uploads/14055936711.jpg




نشوح قطع الدجاج فى ملعقة زيت نباتى مع الثوم المفرى
حتى يتغير لون الدجاج ثم نضيف التوابل و البصل..





http://up.rjeem.com/uploads/14055936712.jpg




نقلب لمدة دقيقتين على نار متوسطة ثم نضيف الفلفل الملون
والصويا صوص و معجون الطماطم..




http://up.rjeem.com/uploads/14055936713.jpg




نضيف قليل من الماء و نتركه على نار هادئة 10 دقائق





http://up.rjeem.com/uploads/14055936714.jpg





نضيف الكاجو و يقدم مع ارز ابيض..

مممممممممممممممم..دجاج بالخضار و الكاجو لايت 0000454.gif


http://up.rjeem.com/uploads/14055936715.jpg







http://up.rjeem.com/uploads/14055941561.jpg






ان شـــــــــاء الله..

http://up.rjeem.com/uploads/14055930323.gif


خاص بمسابقة رجيم الكبرى..

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير


دجاج بالخضار و الكاجو لايت smile11.gif دجاج بالخضار و الكاجو لايت smile11.gif دجاج بالخضار و الكاجو لايت smile11.gif
الصورة الرمزية وردة ورديه
وردة ورديه
مشرفة لها رحيق الورد
قديم 07-17-2014, 01:52 PM
#2
واااو حبيبتى
شكلها جميلة ورائعة ومميزة
جزاكِ الله كل خير
وتسلم ايديكى الحلوين ياقمر
دمتى فى حفظ الله ورعايته

الصورة الرمزية دكتورة سامية
دكتورة سامية
رحيق الورد
قديم 07-17-2014, 03:10 PM
#3
ماشاء الله






الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-17-2014, 03:52 PM
#4
تسلم الايادي
شكلها صحي و لذيذ
الصورة الرمزية ~ عبير الزهور ~
~ عبير الزهور ~
مشرفة ادارية سابقة لها رحيق الورد
قديم 07-18-2014, 02:20 AM
#5
يسلمو ايدينك الحلوة ياقلبى

وصفة شهية وصحية وسهلة يعنى عملية جدااا
ماننحرم جديد وصفاتك الشهية
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 07-18-2014, 02:25 AM
#6


اضافة رد

العلامات المرجعية

دجاج بالخضار و الكاجو لايت


« اكل صحي رجيم 2014 كيك لايت بدون بيض،بدون زبد »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سوفليه البطاطس بالخضار لايت أم عمر و توتة أطباقنا الخاصة للرجيم 15 08-11-2014 12:11 AM
دجاج بالخضار والارز امل الاكرميين الاطباق المتنوعة 6 05-30-2011 06:22 AM
دجاج بالخضار ( على طريقتى) بسبوسة الاحلام الاطباق المتنوعة 20 03-10-2010 12:19 AM
اسباجتي مع دجاج بالخضار ××فراولة×× أرشيف رجيم 7 02-09-2010 01:56 AM
همبرجر دجاج بالخضار للحمية ........... سارونة999 الاطباق المتنوعة 10 12-20-2009 05:13 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل