شوربة الجزر الصحية

شوربة الجزر الصحية سهلة التحضير و مشبعة كما انها مفيدة للشعر و البشرة

مجتمع رجيم أطباقنا الخاصة للرجيم

Coeur de Rjeem

اخر تحديث

شوربة الجزر الصحية

شوربة الجزر الصحية سهلة التحضير و مشبعة كما انها مفيدة للشعر و البشرة

اهلا يا حلووووواتي
لانو مع نهوله نخسر وزن و نصير حلوووووووووات
هاذي وصفة شوربه صحيه و مفيده جدا للبشره و الشعر و محركة للايض

نقطع بصل و فلفل حار ( مفيدان للشعر و تحريك الايض) مع قليل من الزيت الصحي ( خالي من الكوليسترول )
و نضيف لهم 4 جزرات ( مفيدة للبشره و مغذيه لها )
1 كوسة ( ملينة للبطن و تمنع الامساك )
1 بطاطا

و نضيف ماء سخن و القليل من الملح و بهارات حسب الرغبه )
تنبيه
الجسم يحتاج ملعقة صغيره من الملح يوميا

و عندما تطبخ الخضار اضفت 1 جبن مثلثات

و ضربتها ضربا مبرحا بالخلاط

جربوووووها و راح تدعولي ان شاء الله
مع نهووووولة تحلى الحياة

المصدر: مجتمع رجيم

a,vfm hg[.v hgwpdm hgsd]m

سلمى الناجحة

اخر تحديث

تسلم ايدك