الميزان الثاني في مركز رجيم للتخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ورد الشام

الأسم ::ورد الشام
الطول ::160
الوزن بدايه المساابقه ::107.5
الميزان الاول ::105.8
الميزان الثاني ::106.5
الميزان الثالث ::

كتبت : نهر الذكريات

الاسم : غدير
الطول 165
الوزن : 60

اليوم الاول 60
وانا بسوي تمارين شد

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
الف مبررو ك النزووول ميورة
نهلة اممم قوليلي السالوpات جاتك ولامازال وهد السروااال جديد واش من مقاس

يس يس جاتني واعلاش شريت جين هادوك المقطعين تاع لبابيش 40 ضعيف
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني:

عندك حق نهلة الرياضة تطلع المورال
بصح قولي وماتخبيش شحال راكي توزني
ههههههههههههههههه

ام غانو شوفي انا نغمض عينيا و هي تقولي نقصت و لا زدت السمانه الي فاتت ما تحركش وزني الي قبلها نقصت 3 كيلو هاذ الاسبوع حتى الاثنين الجاي اوزن انا المهم الملابس

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
صباح الخير
الأسم ::أم ملك
الطول :: 156 سم
الوزن بدايه المساابقه ::96.5
الميزان الاول :: 96.5
الميزان الثاني :: 95
الميزان الثالث ::

برررررررررافووووووووووووووووووو حبيبتي شطوووره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجرد طفلة:
صباااح الخير بنااات
مبروووك لكل اللي نزل وزنهم
انا للأسف مع اني يوم السبت كنت نازلة وزن
لكن رديتهم فهالايام اللي فاتت

الوزن بداية المسابقة : 81.5
الميزان الاول : 79.5
الميزان يوم السبت : 78
الوزن اليوم : 81.3

ما زعلت لاني انا السبب الصراحة

كوكو جايه اطرد الضيوووووووووووف و اكسرلك راسك لا تعيديها حتى لو جا اوباما لا تقعدي تاكلي معاه ممنووووووووووووووووووووووووع قوليلهم في وحده ممكن تذبحني و الرياضه لو ما رجعتي راح اطلعلك بالكوابيس و اكهربك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة م.ميس:
الاسم: ميس
الطول :163
الوزن قبل البدء : 117.3
الاسبوع الاول : 115.4
الاسبوع الثاني : 114.3
النقصان لهذا الاسبوع 1.1 كيلو فقط
والف مبروك للجميع نزول الوزن

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:

مبرررروك حبيببتي اروع شي هو التغير بالقياس
والله يعطيك الصحة و العافية و النشاط الدائم
وتكونين بطلت العالم بالثبات
ربي يجعل السعادة ماتفارقك

الله يبارك فيك يا عمري
بس هو مو الثبات يا ختي الي تكلم عليه اسكتي انا بقيت اعمل هاذ يعني شوي و اكلمكم بمواعيد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلمى الناجحة:
الاسم سلمى الناجحة
الطو ل 168
الوز بداية المسابقة 104.6
الميزان اللاول 101.0
الميزان الثاني 101.8
خجلانة كثر م نفسي بسس استاهل انا السبب

بنات مبروك النزول (ساارة ميس نهوللة ام عبد الغني و باق البنات)
مجرد طفلة لا تزعلي ان شاء الله هادالاسبوع نكون اقوى و مانخبص ننزل احلى ننزول

سلمى و كوثر دواكم عندي راح اكهربكم انتي و هي يا اما ضيوف يا اما تجويع و اخر الليل تخبصو و ممكن ابتدي بيك سلمى انت قريبه و بعدها اكمل عند كوثر ..... راح تلتزمو و لا تتكهربو اختارو
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذكريات:
الاسم : غدير
الطول 165
الوزن : 60

اليوم الاول 60
وانا بسوي تمارين شد

الميزان الثاني في مركز رجيم للتخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم الاسبوع الثالث

خطة للأسبوع الأخير في مركز رجيم