الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية الموضوعات حصرية مميزة فى التمارين الرياضية والحمية لا للمنقول

النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس المجاني

Like Tree61معجبون بهذا
الصورة الرمزية *سولي*
*سولي*
وردة محترفة
قديم 10-11-2014, 03:29 PM
#7
برنامج حلو جدا رغم انه ياخذ وقت

راح اكون معكم باذن الله

شكرا نهلة
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 10-11-2014, 05:28 PM
#8
بالتوفيق حبيبباتي
وان شاء الله تمتلأ الصفحات
نشاط و حيوية
الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 10-11-2014, 11:14 PM
#9
مسا الخير

اليوم مشيت ساعتين

وهلأ بدي اعمل التمارين فتحت المنتدى لشوفهن وانشغلت بالمواضيع الجديدة
رح اعمل تمارين الجزء الاول لاني تعودت عليهن وتمارين الجزء التاني
الصورة الرمزية ام احبابي
قديم 10-12-2014, 12:23 AM
#10
سلمتي غاليتي ويسلم مجهودك الواضح

ربنا يعطيكي الصحة

ولا يحرمنا اياكي
الصورة الرمزية ميعاد
ميعاد
رحيق الوردات
قديم 10-12-2014, 12:44 AM
#11
شكرا نهوولة بارك الله فيك

بالنسبة الي عم اعمل هذه التمارين موجودة عاليوتيوب
الرياضة - حرق السعرات الحرارية عن طريق الرقص

و
تمارين 30 يوم للمدربة جيليان - المستوى الأول




وبعض التمارين للخصر والارداف والكرش


الصورة الرمزية ام يانيس
ام يانيس
رحيق الورد
قديم 01-24-2015, 07:26 PM
#12
يسلمو نونو بارك الله فيك
حلو كثير راني مع البطني بقي شوي عنيد جداا نحب تتسطح

اعرف الي ياكلو وزيدو وراهم كسكوبيدو مهمش خير مني
اضافة رد

العلامات المرجعية

النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس المجاني


« فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني اقوى تمرين يمسح الكرش و يذيب شحوم الظهر و يصقل المؤخرة دون مدرب و دون نادي فقط 4 دقائق في البيت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأسبوع الرابع لمركز رجيم للتخسيس المجاني اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 178 03-20-2015 11:54 AM
الميزان الثاني لمركز رجيم المجاني للتخسيس اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 14 03-10-2015 10:20 PM
البرنامج الناحج لمركز رجيم للتخسيس المجاني Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 10 12-15-2014 01:38 PM
يوميات الاسبوع الرابع لمركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 287 11-09-2014 10:50 PM
يوميات النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثاني اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 71 09-24-2014 06:39 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:34 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل