يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلمى الناجحة:
السلام عليكم
كييفكم
اشتقتلكم كتير
اسفة لعدم دخولي اانا تعببانة شوي مريضة بالانفلونزا و لاتهاب اللوزتين
انا معكم مشاركة فترة بس وا رجع ن شاء الله
و احنا كمان سوسو طهوووور ان شاء الله حبيبتي السلام عليكم
كييفكم
اشتقتلكم كتير
اسفة لعدم دخولي اانا تعببانة شوي مريضة بالانفلونزا و لاتهاب اللوزتين
انا معكم مشاركة فترة بس وا رجع ن شاء الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *سولي*:
السلام عليكم
فريقنا فريق نهلة لازم يكون له اسم مثلا رشيقات المستقبل او فريق الهمة العالية المهم اسم يخلينا نتحمس ونفوز على الفريق الثاني هع هع ضحكة شريرة
بداية يومي كانت مرهقة حسيت ان جسمي مربط وتعبت بسرعة وهذا احزني جدااااااااا
عملت تمارينات الاستيقاظ ونط على الحبل
هذا غير اعمال المنزل الشاقة
انهد حيلي .... اخذت حمام بماء فاتر وبعدها دهنت جسمي بلوشن ووجهي
شربت 4 كؤوس ماء
الفطور كالعادة قهوة دون سكر مرتديلا وخيارة و2بيض
الغداء دجاج مشوي مع علبة اكتيفيا مخلوطة مع ملعقة صغيرة بذرة الكتان
لي عودة ان شاء الله مع باقي اليوم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة الجوري:
مرحبا ايش هذا النشاط انا اليوم مرهقة من الدوام علشان مانمت
فاول ما جيت نمت مبروك البداية الجديدة
عيش الحياة اذا ابنك معتمد على حليبك لازم تعتدلين
واذا ياكل كويس اتوقع ما فية مشكلة
سارة هند جيتي على الجرح تخيلي العيد هذا
ما شريت ملابس للعيد علشان الوزن الملابس
مرة ضيقة ومرة مهي مناسبة فقلت ماراح اشتري
يكفي احراج قدام زوجي كل ما اشتري شي ارجع
ولازم احط حد لهالموضوع ودخلت المنتدى من زمان
مادخلت وحصلت المسابقة قلت خليني اسجل علشان الارادة ما تضعف
والحمد الله قبل وصلت 57 بتشجيع البنات بالمنتدى
بس باهمالي رجعت الوزن جتني حالة اكل حتى لوماني جوعانة
هذي العادة فيني اذا زعلت او تضايقة اكل جالسة احاول اغيرها
ان شاء الله ترجعي مثل ما كنتي و أحلى فقط التزمي
