فاصوليا خضراء في الفرن

مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت : نوال73
-
فاصوليا خضراء في الفرن حصريا على رجيم ذو مذاق رائع واقتصادي ومفيد صحيا اليكم الخطوات والمكونات

المكونات

فاصوليا خضراء

بصل ثوم مفروم لحم او دجاج

بهارات فلفل اسود ملح

بطاطا

جبن مبشور

بيض

قليل من الطماطم المصبرة

الخطوات

نغسل الفاصوليا ونقطعها ثم نطهيها على البخار

14146138081.jpg
ثم نقلي اللحم مع البهارات والبصل والثوم نضف لتر ماء حتى يطهى اللحم جيدا وتبقى قليل من الصلصة

14146138082.jpg

نقطع البطاطا مربعات ونقليها

14146138083.jpg

ثم نخلط البطاطا المقلية والفاصولياء الخضراء والجبن واللحم والبيض والصلصة ونضعها في صينية وندخلها الفرن لمدة 20 دقيقة


14146138084.jpg


با الهنا والشفا
كتبت : سارة هند
-
نوال حابا تقتليني انتي واش هد الابداع ماشاء الله عليك والله طريقة ممتازة للفاصولياء شكرااا لكي حبوبة جزاكي الله خيرااا ختيتو
كتبت : نوال73
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
نوال حابا تقتليني انتي واش هد الابداع ماشاء الله عليك والله طريقة ممتازة للفاصولياء شكرااا لكي حبوبة جزاكي الله خيرااا ختيتو
بعيد الشر عليك ربي يجازيك اختي على المرور تسلميلي
كتبت : زهره الاسلام
-
الله الله على الجمال
تسلم ايدك حبيبتى الاكل شكله يجنن
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرائعه
كتبت : أميرةالياسمين
-
كتبت : ســـارة ~
-
تسلم ايدج
بالعافيه حبيبتي
الصفحات 1 2 

التالي

طريقة عمل القلقاس بالسلق واللحم

السابق

طاجين مشبع اقتصادي و لذيذ

كلمات ذات علاقة
الفرن , خضراء , فاصوليا

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0