يوميات الرجيم الجماعي لخسارة حتى 7 كيلوا في اسبوع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : قاهرة الدهون
-
نهلة راح أضحكك اتصلوا اليوم من المستشفى قالوا لي الطبيب آلبي راح يهلع اسناني كسر يده و لعملية تأجلت لبعد شهرين
كل الناس عرفت انه راح انزع أسناني و في الأخير مش راح ناحيهم
ما عرف نضحك و لا نبكي
الزهر .......مش لازم نكمل
كتبت : Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
نهلة راح أضحكك اتصلوا اليوم من المستشفى قالوا لي الطبيب آلبي راح يهلع اسناني كسر يده و لعملية تأجلت لبعد شهرين
كل الناس عرفت انه راح انزع أسناني و في الأخير مش راح ناحيهم
ما عرف نضحك و لا نبكي
الزهر .......مش لازم نكمل
حبيبتي قولي لعله خير
اكيد التاجيل خير
شوفي يا قلبي من كم يوم رحت اسحب فلوس و الله كنت على اخري مفللللللللسة
تصوري الة السحب بلعت كارت السحب و عملت بلوك لحسابي لانو سجلت انها اعطتني الفلوس و هي ما اعطتني
و الله عصبت و قاعده اتكلم وحدي
و لما رجعت اشةف اتحلت المشكله و لا لا سمعت انو يومها وحده سحبت ورايا اتسرقت
يعني الحمد لله ما سحبت و الا كان اتسرقت
كذا انتي قولي ان شاء الله خير
كتبت : ويزة
-
وعسي ان تكرهوا شيء ا وهو خير لكم
كتبت : ورد الشام
-
السلام عليكم

يومي منيح الحمد لله وبسلم عليكم اخخخخخخخخخخ

فطوري موزة وتفاحة ولبن

عملت عصير رمان شربت كاسة بين الفطور والغدا والتانية بعد العشا

الغدا عملت لحمة مع بصل وفطر وفليفلة وبندورة + سلطة .. وشوية معكرونة مع ولادي

العشا شوربة الخضار

رياضة مشي ساعة ونص
كتبت : زينه البكري
-
السلام عليكم كيفكم عزيزاتي والف سلامة للجميع
كان يومي لامس مشروب الماء الدافي مع الليمون
الفطور موزه وزبادي
الساعه 1 حبه كيوي
الغداء على الساعه 4 نص صدر دجاجه وسلطه
العشاء شوربه
زبادي
بس للاسف مافيه نزول للوزن
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اموشي:
يومي :


3 اكوب مويا
الفطور : زبادي

الغدا : ما اتغديت

رحت النادي
وقبلها شربت 3 اكوب مويا

و العشا على الساعة 9
صدر دجاج مشوي
و سلطة

شربت زنجبيل
وشربت ليمون وعسل

و المويا 3 لتر

و الرياضة : ساعة مشي و نص ساعة جري
و ساعتين تمرين معا المدربة
اليوم كان مرررا برد
كنت اتمرن واعرق واحس برودة ف جسمي
بعدها مرضت وسرت اعطس

والحمدلله
والله مش عارفة ايش أقلك انت لي ماتسمع ـِي الكلام وين الغدة يابنت عطيني أمك أكلمها بسرعة أقلك شي ضيعني و حبات و صدقيني مش حتنزل ـِي وزن اموشي اليوم افطار غدة عشاء مفهوم يابنتي لاعبة ماشاء الله ثلاث ساعات ونص غير الدراسة والجامعة لازمك طاقققققققققة طبعا تمريض ماعندك مناعة سلامتك حبيببتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ويزة:
نهولة حضرت مشروب الطاقة وزدتلو وطبخت معهم قشور الليمون نحب الدوق المر في العصائر حتي الشكولة نحبها مرة.
قسمت العصير علي 8علب حطيت واحدة في الثلاجة غدا نشربها انشالله والخرين حطيتهم في كنجلاتور
حبيببتي ويزو الله يقويكي ماشاء الله والله افرح لمن اشوف اهتمامك بهذه الامور
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
نهلة راح أضحكك اتصلوا اليوم من المستشفى قالوا لي الطبيب آلبي راح يهلع اسناني كسر يده و لعملية تأجلت لبعد شهرين
كل الناس عرفت انه راح انزع أسناني و في الأخير مش راح ناحيهم
ما عرف نضحك و لا نبكي
الزهر .......مش لازم نكمل
حبيببتي لخير ان شاء الله كل تأخيرة فيها خيرة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
السلام عليكم
يومي منيح الحمد لله وبسلم عليكم اخخخخخخخخخخ
فطوري موزة وتفاحة ولبن
عملت عصير رمان شربت كاسة بين الفطور والغدا والتانية بعد العشا
الغدا عملت لحمة مع بصل وفطر وفليفلة وبندورة + سلطة .. وشوية معكرونة مع ولادي
العشا شوربة الخضار
رياضة مشي ساعة ونص
ورودة يومك حلوا من غير المعكرونة بس وين الصور لمن تتصورين تلتزمين
الصفحات الأولى ... 73  74  75  76  77 78  79  80  81  ... الأخيرة

التالي

الميزان الثاني للفريق البنفسجي في مركز رجيم

السابق

ميزان الاسبوع الثالث للفريقين

كلمات ذات علاقة
لخسارة , الجماعي , الرجيم , اسبوع , دبي , يوميات , كيلوا