أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

رجيم الكظري اوقات الصيام مساعده

ذات الخاء
وردة جديدة
قديم 11-26-2014, 03:38 AM
#1
السلام عليكم شخباركم حبيباتي انا اول مره اكتب موضوع رغم لي فتره مسجله معاكم بدون مقدمات طويله وكلام جانبي بطرح مشكلتي في جسمي طبعا نوعه كظري السمنه مرتكزه بالجوانب والبطن فقط هنا القهر رغم انو جسمي قبل لايكون بهاذا الشكل كنت نحيفه حاولت وحاولت بس بهاذا الشهر لي 9 ايام بتمارين الكارديو 28 يوم والحمدلله بدت البطن تروح بس بنسبة 2% والمشكله اسويه بدون نظام صحي وأحيانا حرمان وقريت عن رجيم نوع الجسم واعجبني كل الأكل الموجود فيه سهل التحضير بما اني فاشلة في الطبخ بس في شي المشكله ماقدرت اطبق النظام لاني بفترة صيام مطوله الله يثبتني على صيامه ومو عارفه كيف اسوي رجيم التفاحي بفترة صيام القضاء ياريت تفيدوني طبعا ماكتبت هاذي الموضوع المقالي المطول. الأبعد. ماشفت قلة خبرتي بتحقيق هدفي وعجزي وهاذي الأيام وساوس الاحباط وفقدان الامل تحوم حولي فاقلت مالي غير خبيرات منتدى رجيم يفيدوني (:
الصورة الرمزية ميورة
قديم 11-26-2014, 11:47 AM
#2
اهلا حبيبتي ليش الاحباط ان شاء الله توصلي للمثالي وتصيري احلى وحدة

انت مو لازم تتبعين رجيم معين وماتكدرين ويخرب الرجيم اتبعي تخفيف بالاكل او رجيم السعرات احسبي اي شي بدون حرمان حتى تخسري وزنك بصحة ورياضة مع الرجيم وماء كثير توصلين لهدفك صدكيني يمكن يطول المشوار كم شهر بس احسن من الاحباط وعدم النزول..ومن يصير عندك ارادة قوية اتبعي رجيم الي تحبي المهم تكملي
الله يوفقك حبيبتي
ذات الخاء
وردة جديدة
قديم 11-30-2014, 10:23 PM
#3
اهلا حبيبتي ليش الاحباط ان شاء الله توصلي للمثالي وتصيري احلى وحدة
انت مو لازم تتبعين رجيم معين وماتكدرين ويخرب الرجيم اتبعي تخفيف بالاكل او رجيم السعرات احسبي اي شي بدون حرمان حتى تخسري وزنك بصحة ورياضة مع الرجيم وماء كثير توصلين لهدفك صدكيني يمكن يطول المشوار كم شهر بس احسن من الاحباط وعدم النزول..ومن يصير عندك ارادة قوية اتبعي رجيم الي تحبي المهم تكملي
الله يوفقك حبيبتي

الف شكر لك عيوني ع النصيحه كلامك اعطاني امل هو انا متبعه اتخفيف باالاكل جسمي وزني مومحتاج نزول كامل بس منطقة الوسط المحتاجه نصبر ونتشجع اللهم امين ويوفق الجميع يارب
الصورة الرمزية شيمـو
شيمـو
مشرفة
قديم 02-07-2015, 06:08 PM
#4
مشكورة بالتوفيق
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم الكظري اوقات الصيام مساعده


« نداء الى سارة هند انا مرعوبة ساعدوني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم Hayat Rjeem الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 28 09-21-2015 10:05 AM
رجيم الصيام العكسي ربى ام نهى يوميات الرجيم 4 05-08-2015 12:32 AM
برنامج الرجيم الصحي الفعال لإعادة التوازن للجسم الكظري || (أفنان) l| أنظمة و برامج الرجيم 5 11-24-2013 12:46 AM
كيف تقضين اوقات فراغك فراشة رجيم دينار موضوعات النقاش المميزة .. لا للمنقول 8 01-01-2012 01:42 PM
رجيم الصيام ** أجر و رشاقة ** مس رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم 41 03-21-2011 04:45 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:14 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل