يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ميرا الحبابه
-
تسلميلي ام
ملك ربي يحفظك ويخليلك الاولاد وابوهم نهوله ياعمري ربي يحميكي ويرزقك الذريه الصالحه ويحقق امانيكي
كتبت : قاهرة الدهون
-
مرحباً ميرا و ام غني و سارة عاش من شافك
الصباح شربت ماء دافيد مع ليمون
الفطور كاس عصير برتقال و زبادي بالفواكه
السناك كمشة لوز غير مملح
الغذاء صحن خضروات و نص علبة تونة حارة
راح احاول العب رياضة الله يقدرني مع الكسل اللي صايبني
كتبت : شعلة أمل
-
صباح الحب و النشاط و الحماس أنا اليوم فرحانة كتييير و متحمسة و السبب وجودكم ودي أعمل جهد مضاعف و إخسر وزن بصبح عليكم كلكم دون نسيان أي وحدة
كتبت : أم ملك
-
نهلة لعزيزة ربي يحقق كل آمانيك ويرزقك الذرية الصالحة الطيبة ويحفضلك زوجك يارب
كتبت : شعلة أمل
-
حبيبتي أغاريد أنا بعمل رياضة ثلاث أيام بالأسبوع كل يوم ساعتين و سعات بخرج أنا وزوجي نجري و نعمل سبور يرا . مثلا اليوم عندي ساعتين رياضة من 7 ل 9 . بالنسبة للإمتحانات أوصيكي بالنوم الجيد و باكرا و إصحي الصبح قبل الفجر بشوى صلي و ادريس و بتشوفي النتيجة
أم يانيس يسلملي الحليب و الجاتو اليومي ما في تفريط مثلي ما أقدر ما أشرب كافي. و سلامت الحبايب يانيس و داىيس الله الأسامي حلوين مميزين
نهولة إنتي مز النشاط ما بنقبل منك الكسل شدي الهمة
يومكم جميل
كتبت : شعلة أمل
-
هجورة بحييكي حسيت بدك تجربي الريجيم يلي حطتو نهولة مشكورة نشا الله بتلقس النتيجة و تخسي 5 كيلو
الصفحات الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة