اخر اسبوع من مركز رجيم للتخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ويزة
-
غدوش وين مختفية اليوم؟ اكيد كنت تاخدين دروس خصوصية للتعلمي كيف تمشي المحطة الي هدتهالك
كتبت : ويزة
-
الحمد لله اليوم التزام

الفطور شوفان بالحليب والكاكاو والزبيب مع كاس عصير ليمون

السناك حبة تفاح

الغذاء حبة ارضي شوكي وحبتين كوب كيك خضار وشوربة عدس احمر

السسناك كوب كيك الخضار
العشاء شوربة عظس

انا راح صير مدمنة الكوب كايك تاع الخضار و العيلة كلها حبة الوصفة

شكرا ام نيسو
كتبت : ام يانيس
-
حمد الله عجبو العائلة
لهم اعمليها عادي يعني بجب عادي
يخرج يجنن
كتبت : الرباب
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الاثنين 29 / 12
قبل الفطور ماء دافي بالكمون والشمر
الفطور شاي بالحليب
سناك موزة
الغداء يالغداء كنت ضيفة في احدى المدراس لان نقلوني الى هذه المدرسة كي ادرس مادة الرياضيات للصف السادس لانهم بدون معلمة وكانوا المعلمات عاملين غداء للمعلمة الجديدة فمقدرت اقولهم اني عاملة رجيم خجلا منهم لكن صدقوني اكلت اكثر شيء السلطة وملعقتين مقلوبة واصبع دولمة وملعقة حلاوة نشا
العشاء شوربة
الماء لتر ونصف
الرياضة ساعتين مشي على مرحلتين
كتبت : قاهرة الدهون
-
مساء النور
انا اليوم ما خبصتش و لعبت رياضة
و لكن تعشيت متأخر شوي و هذا مش مليح للهضم
كتبت : اغاريد & رجيم
-
مساء الخير ما ادري صباح الخير
حبيبباتي معلش اعذروني اليوم كثير دايخة مخي مو معي اعذروني على غيابي والله اشتقتلكم و احبكم
الصفحات الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة