يوميات تحدي السمنة

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : ريحانه القلب
-
السلام عليكم اخواتي
الحقيقة عجبتني ارادة المشتركين وحفزتني على الرجيم يعد ثلاثة سنوات من سمنة بحث كسبت خلالها 30كيلو ,
كبداية رح اعمل رجيم خفيف مبدئيا ورح الغي حلويات وابدلها بفواكه واخلي اكلي صحي خالي من مقلي وغيرو وكرياضة المشي اجرب اسبوع من بكرة وقولكم على نتيجه و بدي الي وزنها فوق المية تشاركني اهلا بيك
كتبت : ويزة
-
بداية موفقة اخت ريحانة .لاتنسئ شرب الماء ومشروبات التخسيس كثير يساعدوفي الرجيم

شاركيينا يومياتك وبالتوفيق
كتبت : سوسن .
-
بالتوفيق اختي
لاتنسي الدعاء
كتبت : ريحانه القلب
-
نو
كتبت : ام يانيس
-
خطوة حلوة اختي رحانة اختي
الله يوفقك وتصلي للنجاح يا رب
ونحن معك بحول الله
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
موفقة حبيبتي النظام اللي كاتبتيه اذا اتبعتيه صح
ح تلاقي نتيجو حلوة ان شاء الله
المهم شرب ماء كثيييير
وان شاء الله نتابعك المهم الارادة والاستمرار
الصفحات 1 2 

التالي

يومياتي للوصول لعالم الخمسينات في شهر

السابق

لمن تريد شريط الوزن تتفضل

كلمات ذات علاقة
السمنة , تحدي , يوميات

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0