انطلاقة فريق الإصرار حتى يصل الى الانتصر الاسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اغاريد & رجيم
-
صباح الإصرار
يا احلى فريق
كتبت : نهاال
-
صباح سوكر


.



يومياتي

كوفي . عصير برتقال طبيعي
بيض . جبن . فول . حمص
نص خبز ابيض . فلافل
شوفان بعسل . طبق كبير سلطه


المشروب الحارق

شاي اخضر مع لليمون

بنات الشوفان له فوائد كثيره
وهو غير مطبوخ خصوصا لشعر
الاجانب دائما يضيفوه للاكل
حقهم وش رايكم نجرب
كتبت : اغاريد & رجيم
-
معك حق نهال
يلة نخلي بجدولنا للأسبوع القادم
احب هذا الشي نشارك بعض بالافكار و نشجع بعض
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المتفاءلة:
سلام الفطور:شوفان+كوب حليب
الغداء:زبدية شوربة+توست اسمر+برتقالة+زبادي
العشاء:قطعتين كبد مشوي
الرياضة:40د مشي+ركض
الماء:لتر و نص
الجمال:احممم احممم انا حطيت كريم مرطب على الوجه و على الإيدين
بكرى الصبح اوزن و ادخل لأحطه
سلام
واخيراااااا نورة الامورة حطمت الجدار واستخدمت الكريم هههههههههههههه
برافو نورة يومك 5 نقاط بس ما ذكرتي النقاط القديمة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لملوم 1989:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي اشتقت لكم كثيراً
انا اسفة اني ما قدرت ادخل بعتذر جدا بس كانت اسبابي قاهرة و الحمدلله على كل حال
اول يوم اغيب فيه بسبب انقطاع خدمة النت
اليوم الثاني اصبت بأزمة حادة في الصدر (التهاب قصبات) و اخذت دواء تسبب لي بنوم متواصل
وبعدها اختفى زوجي ولم نستطيع ايجاده و الحمدلله رجع البارحة بخير و سلامة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لملوم 1989:
سامحوني هاد الاسبوع سيء بتمنى يضل وزني ثابت و اذا ناقص بكون ممتاز بس بإذن الله راجعة بقوة و رح اسجل ب نادي رياضي
حبيبتي سلامتك يارب
والحمد لله ع سلامة زوجك انت وين بسوريا
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
صباح الإصرار
يا احلى فريق
صباج العسل لأحلى قائد
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهاال:
صباح سوكر


.



يومياتي

كوفي . عصير برتقال طبيعي
بيض . جبن . فول . حمص
نص خبز ابيض . فلافل
شوفان بعسل . طبق كبير سلطه


المشروب الحارق

شاي اخضر مع لليمون

بنات الشوفان له فوائد كثيره
وهو غير مطبوخ خصوصا لشعر
الاجانب دائما يضيفوه للاكل
حقهم وش رايكم نجرب
صحة وهنا نهال مافي رياضة ولا كم لتر ماء ولا عناية
يعني 2 نقطة بس للدايت
جبيبتي الشوفان طلع قنبلة العصر للدايت
هيك مرة قريت ورح اعمله فطوراو عشا
بس ان شاء الله كل يوم رح آخد منه
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
أغاريد البنات حابين يعذبوني مو كلون جمعو النقاط
رح اجمعهم وشوف اميرة الصرار ابعتلك اسمها تعمليلنا احتفالية غير شكل
لأميرة الاصرار لهالاسبوع

الصفحات الأولى ... 26  27  28  29  30 31  32 

التالي

الميزان الثاني لفريق الإصرار حتى يصل للانتصار

السابق

فريق الارادة بقيادة نهولة اما ان نفوز و نحطم الشحوم او نفوز و نحطم الدهون

كلمات ذات علاقة
الاسبوع , الانتصر , الثاني , الخ , الإصرار , انطلاقة , دبي , جزء , فريق