اخسر 5 كيلو في 5 ايام و حرك سرعة الحرق
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
اخسر 5 كيلو في 5 ايام و حرك سرعة الحرق حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
رجيم المناسبات السريع ينصح باستعمالة مرة في 6 اشهر فقط
اليوم الاول
برتقال طول اليوم
اليوم الثاني
جزر و كوسة طول اليوم
اليوم الثالث
موز ( 10 موزات كحد اقصى )
اليوم الرابع
21 تمرة و 4 اكواب حليب
اليوم الخامس
برتقال + خضر ( اي نوع )
النصائح
شرب الماء بكثرة
ممكن اخذ مقويات و فيتامينات
الراحة التامة فترة الدايت
ممنوع السكر و الملح
ممكن اضافه الليمون و البهارات
اهلا حبيباتي
رجيم المناسبات السريع ينصح باستعمالة مرة في 6 اشهر فقط
اليوم الاول
برتقال طول اليوم
اليوم الثاني
جزر و كوسة طول اليوم
اليوم الثالث
موز ( 10 موزات كحد اقصى )
اليوم الرابع
21 تمرة و 4 اكواب حليب
اليوم الخامس
برتقال + خضر ( اي نوع )
النصائح
شرب الماء بكثرة
ممكن اخذ مقويات و فيتامينات
الراحة التامة فترة الدايت
ممنوع السكر و الملح
ممكن اضافه الليمون و البهارات
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
و الله رجيم حلوا لأصحاب الإرادة القوية
ياريت في معسكر و احد يروحوا ومايكون في اكل ابدا غير اول يوم برتقال و ثاني يوم جزر
خخخخخ احلاااام
تسلم ايدك نهولة على البرنامج فعلا روعة
ياريت في معسكر و احد يروحوا ومايكون في اكل ابدا غير اول يوم برتقال و ثاني يوم جزر
خخخخخ احلاااام
تسلم ايدك نهولة على البرنامج فعلا روعة
كتبت :
ويزة
-
خمسة ايام مو كثير ويستاهل التجربة .شويت ارادة وتمر الايام
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
فعلا بدو ارادة قوية
شكرا يا قمر
شكرا يا قمر