جراتا خضر والبيض سريع وشهي

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : ام يانيس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تعرفن ان المعدة تشبع بكمية قد الكفين فقط يعني نعمل كمشة باليدين
ونقيس قدها اكل ونتعود على الامر فتصبح المعدة على حجمها اللازم والمناسب
لهيك اشتريت مول فرن صغير قدي كل فر منا وشيء حلو وضريق في نفس الوقت

عملت شكشوكة خضر كالمعتاد
حبة بتنجان فرمت كوسة وقطعت اوراق بصل وبقدونس اضفت عليه بودرة الثوم شطة وموتارد
مع 40غ صجر دجاج
14263599801.png
ولما طاب الكل وضعته في المول الصغير وكسرت عليه بيضة
14263599812.png
وهنا النتيجة
14263599813.png
شهي كثير تعرفوا اي اكلة تدخل للفرن يكون مذاقها حلو جربوها والله ما تندموا
00000245.gif
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
رووووعه حبيبتي يعطيك العافيه
لي عودة للتقييم لما اكون من لااب توب ان شاء الله
كتبت : شيمـو
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلم اييييييدك