يوميات

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : ياسمين الشرق
-
فافي
ايوه اكيد
حياك
كتبت : رغدو رجيم
-
بنات تعالونشجع بعض عشان نكون رشيقات وجميلات
كتبت : اخلاص لله
-
مساء الأنوار يا قمرات
اسمحولي أكون معكم
الاسم اخلاص لله
الوزن يوم الجمعة الماضية 107,9 كغ
على أمل تخفيف الوزن اكثر الجمعة المقبلة بحول الله
كتبت : اخلاص لله
-
الفطور
م ك زيت زيتون كاس عصير ليمون وبرتقال طبيعي فنجان قهوة بحليب خ دسم جزئيا وواحدة ويفر.
الغذاء
زبدية حساء و صحن الصراحة كبير سمك متبل مع م ص زيت زيتون بدون ملح في الفرن
صح فطوركم و غذاكم
كتبت : عاشقة الصمت رهف
-
مرحبا خواتي
الفطور
ربع خبز شعير+بيضه مسلوقه
الغذاء
7 حبات تمر+زبادي اكتيفيا
العشاء
7 حبات تمر+زبادي اكتيفيا
كتبت : ياسمين الشرق
-
صحه وهنا اخواتي ربي يوفقكم
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة