مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-2010, 07:56 PM   #1
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 414
افتراضي يوميات الـ 40 يوم

(السلام عليـكم)
كيفكم يا احلى اعضاء
ان شاء الله ابي افتح هاليوميات لمده اربعين يوم .... وكل عشر ايام ابي اقيس وزنـي
نضامي :
يختلف من رجيم الي تخفيف+ وشرب الزنجبيل الشـمر
الرياضه :
المشي نص ساعـة باليوم مع دهن اماكن الدهون بــالفكس والزنجبيل ولبس بدله السـاونا+تمارين للـبـطن

الوزن : 63
الطول : 164
الهدف : 54


ابي اوصل لهدفي قبل انتهاء عام 2010 <<====
يلااا حـمسوووني من يوم الخـميس
الموافق : 13111431
الـى 23111431

يعني اربعـين يوووم بأذن الله وان شاء الله اوصل لهدفي بصحه وعافيه وجميع البنات اللي يتمنون الوصول للرشاقه

أنتضـروني .....
__________________

يارب انحف بسلام

قرار اكيد لا رجعت فيه
اكون
او
اكون

بداية الرحلة
75
نجمه الخليج123 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-21-2010, 08:48 AM   #2
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: الدمام بلآد الرفاهيه (ليش زبده )
المشاركات: 60
افتراضي رد: يوميات الـ 40 يوم

ان شاء الله تنحفين بصحه وعافيه

طيب اختي كم كيلو تنزلين على هذا المشروب

الزنجبيل+شمر
__________________


دموع الرحيل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-21-2010, 09:07 AM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: الاردن
المشاركات: 3,098
افتراضي رد: يوميات الـ 40 يوم

ان شاءالله توصلي لهدفك بصحة وعافية
واحنا كلنا معك
بالتوفيق
__________________


[CENTER]

ام عبدالله1 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-21-2010, 09:36 AM   #4
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: فلسطين
المشاركات: 909
افتراضي رد: يوميات الـ 40 يوم

بالتوفيق
__________________

لا اله الا الله وحده لا شريك له .. له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيئ قدير

اللهم يا مقلب القلوب والابصار ثبت قلوبنا على دينك
عيوشه87 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-21-2010, 01:27 PM   #5
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 414
افتراضي رد: يوميات الـ 40 يوم

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دموع الرحيل مشاهدة المشاركة
ان شاء الله تنحفين بصحه وعافيه
طيب اختي كم كيلو تنزلين على هذا المشروب
الزنجبيل+شمر
تسلمي يا قلبـي الله يسعدك
الزنجبيل << ينحف ويقوي المنـاعة
الشـمر << يشد الجـسم
لكن كم ينحف مـاأدري بس هووو حلووو للتنحيف لازم اذا بتاخذينه تكثرين شرب ماي

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1 مشاهدة المشاركة
ان شاءالله توصلي لهدفك بصحة وعافية
واحنا كلنا معك
بالتوفيق
تسلمي نورتي المتصفح بهالمرور
جزاك الله خيـر

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عيوشه87 مشاهدة المشاركة
بالتوفيق
امين يارب وياك والجميع
__________________

يارب انحف بسلام

قرار اكيد لا رجعت فيه
اكون
او
اكون

بداية الرحلة
75
نجمه الخليج123 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-21-2010, 01:40 PM   #6
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: الظهرآن ..
المشاركات: 337
افتراضي رد: يوميات الـ 40 يوم

مرحبآآآ يآعسل ..


حلووو حلووو

وآصلي لتحقيييييق هدفك ..

آنآ بديت رجيم مع قروب لي آسبوع تقريبآ ..

بس حكون معآك وبآطل عليك آحمسك وتحمسيني خخخخخخ

الله يآنحفنآ يآرب ونوصل لآوزآنآ المثآليه ..


موفقه

Fatooom غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات نوف سأل. نوف سال يوميات الرجيم 6 05-02-2015 05:55 AM
يوميات ياسمين الشرق يوميات الرجيم 55 03-24-2015 06:05 PM
يوميات انا غير انا غير 12 أرشيف رجيم 28 07-10-2014 02:59 PM
يوميات يوميات ريجيم قاسية ( 6 كيلو فى 6 ايام) ريجيم بنوكة dr.dody أرشيف رجيم 25 01-12-2013 06:51 PM
يوميات زهرة البراري أرشيف رجيم 11 04-18-2009 10:15 PM


الساعة الآن 10:10 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0