انطلاقة مسابقة رشاقتي غير قبل حلول شهر الخير

صحه عليكم ربي يوفقكم


الغصن الحزين
ايوه يصير

انا امشي صح بعدين يجيني شعور جوع مايقفله الا اكل غير صحي لو اكل فاكهة اجوع
يومي كان تمام بس سهرانه مع بنتي وجعت فاخذت زبادي وشربت ماء وجعت اكثر اكلت تفاحه وماجب نتيجه
الجوع اللي جاني كاني ما اكلت شي طول اليوم

ياربي ماعرف ايش اسوي مع الرضاعه والجوع تعبت نفسياً

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم المجاهدين:
السلام عليكم كيف الرشيقات..رجعت من الدوام ولله الحمد كاس ماء مع عسل..الفطور 1شريحة توست بالعسل والقرفة..ومشيت نص ساعة..الغداء ملوخية بالدجاج..والعشا 2بيضة و2توست وكاستين شاي يعدل المزاج..بالتوفيق ياغاليات..