بوري القرعة والبزلاء شهية كثير
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
ام يانيس
-
الخضر الخضراء حلوة كثير ومفيد للرجيم صحيح البزلاء طعم
حلو لكن تبقى من الخضر المفيدة اما القرعة معروفة قليلة السعرات
وايضا تساعد على الهضم وفيدة للصحة
ناخذ حبة قرعة و100غ بزلاء نغليهم مليح
ثم نضعها في الخلاط الكهربائي ونضيف عله ملعقة كبيرة شطة
وعلبة زيادي طبيعي
يخلط الكل وبالصحة
حلو لكن تبقى من الخضر المفيدة اما القرعة معروفة قليلة السعرات
وايضا تساعد على الهضم وفيدة للصحة
ناخذ حبة قرعة و100غ بزلاء نغليهم مليح
ثم نضعها في الخلاط الكهربائي ونضيف عله ملعقة كبيرة شطة
وعلبة زيادي طبيعي
يخلط الكل وبالصحة
مواضيع مميزة قد تهمك
التالي
السابق
