بدك دعم.. تشحيع.. متابعه.. تعي مغي شاركيني رحلتي.. ❤❤❤

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
داليندا
اليوم الرابع

فطار.. فاتني
الغدا.. شاورما
العشا.. صحن زغير بحته
الرياضه .. ساعه مشي

غدا ان شاء الله حبدا نظامي.
هدوء ماقبل العاصفة
مسسسسسسساء النشاط والحماس عليكم دليندا الله يسعدك يارب :) واشوفك احلى رشيقة اصعب شعور خصوصي للبنات لما تشتري لبسة مااحلاها وشكلها بشع عليكي مااخفيكم حتى بيوم العيد ماكنت احس بلفرحة حتى لو جبت ملابس جديدة وكلو بسبب جسمي وانا الان لازم انهي هدا العذاب والعيد الجاي رح اكون رشيقة بااذن الله


يومي كان تعب ورشح وسخونة بس الحمدلله ع كل شي طبعا نفسي كانت مسدودة فااكلت خيارة بس عشان اخد العلاج

الغدا رح يكون شوربة روبيان طلعتو من التلاجة والعصر رح اتغدى ان شاء الله

العشا بيضة مع سلطة

كيف كان يومك داليندا وكيف العزيمة
داليندا
كنت مفكره ان اليوم واحد شعبان
طلع بكرا فبكرا حبدا نظامي واليوم ع العادي

هدوء
خبرينا باليل اذا يومك مشي متل ماخططتي والف سلامه عليكي
ما تشوفي شر..
والعزيمه مشعلله نار نار حترق معها كل الدهون
والعيد هاد بالذااااات غيييير اكيد غييييير
داليندا
ميرااا

اين غاب القمر
هدوء ماقبل العاصفة
برافووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو اكيد ان شاء الله رح نكون غير بالعيد

دالنيدا بالتوفيق بس ايش رح ايكون نظامك غدا
رغدو رجيم
ماشاء الله عليكم. انا اليوم فطرة موزة بعدها رياضة المشي 30دقيقه مع الزومبا30دقيقة 2لترماء اثناءلتمرين بساعتين تفاحه
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة