الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم

Like Tree36معجبون بهذا
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 05-27-2015, 06:29 PM
#1
تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم حصريا على مجتمع رجيم
http://up.rjeem.com/uploads/14327401771.jpg
اهلا يا حلوات
كيفكم
باذن الله راح اعمل 3 ايام فواكه لانو هاذ الايام تعبت نفسيا و جسديا كثير و موقفه رياضة بسبب سقوطي فقررت ان شاء لله اعوض بديتوكس الفواكه
لانو راح ينقص ممن الغازات و يهدي المخ و يطلع سموم الجسم و ووووو

المهم هاذي الشروط لمن تحب تكون معي 3 ايام ان شاء الله
كيف ناكل الفواكه
5 مرات في اليوم
1/ بعد صلاه الصبح
2/ بعد صلاه الظهر
3/ بعد صلاه المغرب
4/ بعدصلاة العشاء

قريت دراسه انو الاكل في هذه الاوقات تساعد الجسم جدا على تسريع الحرق و تفيدو لدرجه كبيرة

http://forum.rjeem.com/images/icons/...z5hqrcy5m4.gif

يجب الاعتماد على الالوان بمعنى اصفر احمر اخضر برتقالي ..... و كل لون في وجبه و تاكلي حتى الشبع
مثال
الغذاء
برتقال .مشمش .يوسفي
او
بطيخ احمر ..توت.. فراوله ....تفاح احمر
او
موز ..بطيخ اصفر ...تفاح اصفر
او
كيوي ...تفاح اخضر ...عنب اخضر ..


المهم ما نمزج الالوان

المـــــــــــاء
3 لتر يوميااااااااااااا
4 اكواب على الريق فيهم كوب دافئ ليمون + عسل .

تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم 00000245.gifتحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم 00000245.gif
محاولة الراحه و النوم تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم smile19.gifتحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم ohmy.gifتحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم icon5.gifتحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم icon4.gif هذ اصعب نقطة تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم smile24.gifتحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم smile24.gif

في انتظاركم حلووووووواتي
نسيت هاذ مو رجيم هاذ ديتوكستحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم icon6.gifتحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم icon6.gif

الصورة الرمزية رغدو رجيم
رغدو رجيم
وردة ذهبية
قديم 05-27-2015, 06:35 PM
#2
يعطيك العافيه وربي لايحرمنه منك نهلوانامعاج اكيدوماتروحين معاج حبيبتي ربي يسعدك ويفرحك تحياتي لك اختي لعزيزه
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 05-27-2015, 06:47 PM
#3
الله يسعدك يا قلبي و لا يحرمني منك و سعيدة انو بتكوني معي
الصورة الرمزية لويله
لويله
وردة مبدعة
قديم 05-27-2015, 06:55 PM
#4
موفقة يا رب....رب يحفظك ويخفف عليك.... ما تشوفي شر يا حنونة ----- رجيم
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 05-27-2015, 07:25 PM
#5
نهولة انا بعمله بس ان شاء الله السبت
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 05-27-2015, 07:26 PM
#6
يسلمووون حبيبتي

رح اعملوو بس مو هلاا ...الاسبووع الجاييي ان شاءالله من

يسعدلي قلبك و يهديلي بالك نهله
اضافة رد

العلامات المرجعية

تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم


« اقوى برنامج تخسيس جماعي في معسكر رجيم سجل الان مع اقوى برنامج جماعي خسارة 5 كيلو على المضمون في اسبوع مع رجيم الزيت و الكمون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقوى الاسرار و الطرق لفقدان الوزن دون رجيم و لا تعب مع نهلة استفد الان بالمجان Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 11-22-2015 08:07 PM
سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 05-27-2015 01:41 PM
تحدي رجيم الالوان اكبر ثورة في عالم التخسيس اشترك الان و سرع الحرق و اخسر الشحوم و احرق الدهون بالمجان Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 05-18-2015 05:38 PM
الابريق الفرنسي العجيب يفقدك 2 كيلو في 7 ايام دون رجيم سجل الان بالمجان مع الفرنسيات و حملتهم الناجحه في خسارة الوزن كل اسبوع بكثير من المتعه و الجنون Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 5 05-08-2015 12:25 AM
تخلص من 5 كيلو من غازات الامعاء في 3 ايام بالطريقه الصحيحه مجربه و فعالة و بالمجان Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-19-2015 07:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل