مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-27-2015, 06:29 PM   #1
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
تنبيه تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم

تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم حصريا على مجتمع رجيم
http://up.rjeem.com/uploads/14327401771.jpg
اهلا يا حلوات
كيفكم
باذن الله راح اعمل 3 ايام فواكه لانو هاذ الايام تعبت نفسيا و جسديا كثير و موقفه رياضة بسبب سقوطي فقررت ان شاء لله اعوض بديتوكس الفواكه
لانو راح ينقص ممن الغازات و يهدي المخ و يطلع سموم الجسم و ووووو

المهم هاذي الشروط لمن تحب تكون معي 3 ايام ان شاء الله
كيف ناكل الفواكه
5 مرات في اليوم
1/ بعد صلاه الصبح
2/ بعد صلاه الظهر
3/ بعد صلاه المغرب
4/ بعدصلاة العشاء

قريت دراسه انو الاكل في هذه الاوقات تساعد الجسم جدا على تسريع الحرق و تفيدو لدرجه كبيرة

http://forum.rjeem.com/images/icons/...z5hqrcy5m4.gif

يجب الاعتماد على الالوان بمعنى اصفر احمر اخضر برتقالي ..... و كل لون في وجبه و تاكلي حتى الشبع
مثال
الغذاء
برتقال .مشمش .يوسفي
او
بطيخ احمر ..توت.. فراوله ....تفاح احمر
او
موز ..بطيخ اصفر ...تفاح اصفر
او
كيوي ...تفاح اخضر ...عنب اخضر ..


المهم ما نمزج الالوان

المـــــــــــاء
3 لتر يوميااااااااااااا
4 اكواب على الريق فيهم كوب دافئ ليمون + عسل .


محاولة الراحه و النوم هذ اصعب نقطة

في انتظاركم حلووووووواتي
نسيت هاذ مو رجيم هاذ ديتوكس

♥♥..fafy..♥♥, الرباب, ريحانه القلب و 1 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2015, 06:35 PM   #2
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2015
الدولة: ❤اماراتيه ولي لفخر❤
المشاركات: 640
افتراضي رد: ]تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم

يعطيك العافيه وربي لايحرمنه منك نهلوانامعاج اكيدوماتروحين معاج حبيبتي ربي يسعدك ويفرحك تحياتي لك اختي لعزيزه
Coeur de Rjeem, ♥♥..fafy..♥♥, الرباب و 1 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
رغدو رجيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2015, 06:47 PM   #3
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
افتراضي رد: ]تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم

الله يسعدك يا قلبي و لا يحرمني منك و سعيدة انو بتكوني معي
♥♥..fafy..♥♥ و الرباب معجبة بهذا الموضوع.
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2015, 06:55 PM   #4
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 388
افتراضي رد: ]تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم

موفقة يا رب....رب يحفظك ويخفف عليك.... ما تشوفي شر يا حنونة منتدى رجيم
Coeur de Rjeem, ♥♥..fafy..♥♥, الرباب و 1 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
لويله غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2015, 07:25 PM   #5
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سوريا حبيبتي
المشاركات: 7,578
افتراضي رد: ]تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم

نهولة انا بعمله بس ان شاء الله السبت
__________________

ياودود ياودود ياذا العرش العظيم
يا مبدئ يا معيد يا فعالا لما يريد
أسألك بنور وجهك الذي ملئ أركان عرشك
وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك
وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء
تحمي سوريا يارب

♥♥..fafy..♥♥ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2015, 07:26 PM   #6
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 946
افتراضي رد: ]تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم

يسلمووون حبيبتي

رح اعملوو بس مو هلاا ...الاسبووع الجاييي ان شاءالله من

يسعدلي قلبك و يهديلي بالك نهله
__________________
ريمو سوريا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
المقاسات , الان , الوزن , ايام , بالمجان , تجلس , دون , رجيم , شىء , ]تحدي , كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقوى الاسرار و الطرق لفقدان الوزن دون رجيم و لا تعب مع نهلة استفد الان بالمجان Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 11-22-2015 08:07 PM
سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 05-27-2015 01:41 PM
تحدي رجيم الالوان اكبر ثورة في عالم التخسيس اشترك الان و سرع الحرق و اخسر الشحوم و احرق الدهون بالمجان Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 05-18-2015 05:38 PM
الابريق الفرنسي العجيب يفقدك 2 كيلو في 7 ايام دون رجيم سجل الان بالمجان مع الفرنسيات و حملتهم الناجحه في خسارة الوزن كل اسبوع بكثير من المتعه و الجنون Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 5 05-08-2015 12:25 AM
تخلص من 5 كيلو من غازات الامعاء في 3 ايام بالطريقه الصحيحه مجربه و فعالة و بالمجان Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-19-2015 07:50 PM


الساعة الآن 08:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0