الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015

Like Tree32معجبون بهذا
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 05-19-2015, 06:07 PM
#1
سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 حصريا على مجتمع رجيم

اهلا بالجميع
لكل من يرغب في تحدي نفسه و تحدي كل الازمات او بالاحرى محاولة نسيانها فكثيرات منا تضعف وووووو بسبب المشاكل و وزنها يزيد و تسترجع كل ما فقدته .
و لانيي امر بكل خيبات الامل الموجوده في العالم قررت ان اخسر خسارة ايجابيه مع الخسارات السلبية سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 00003265.gif

و هي خساره اكبر عدد من الوزن و المقاسات .

البرنامج هو
مدة الاكل المسموح بها 8 ساعات في اليوم .
كيف ذلك
فطور الصباح على 9 مثلا فان التوقف عن الاكل يكون على 6
و هكذا

قبل الاكل
شرب كوبين ماء

الممنوع
الملح و السكر و المعجنات

الفواكه تؤكل قبل الساعه 2 زوالا

شرب الليمون على الريق دائما

البرنامج الرياضي
نط الحبل
15 دقيقه يوميا
تمرين الثبوت 3 دقائق يوميا موزعه
http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...14/03/1000.jpg

هذا التمرين 100 مرة يوميا تقسم حسب الرغبه .

سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 smile23.gifسجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 smile23.gifسجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 smile23.gif
السعرات الحرارية هي 1200 سعرة طيله 10 ايام و بعدها يوم 31 مايو هو فري داي

سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 00000245.gifسجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 00000245.gif
لمن ترغب بالالتحاق بهاذ البرنامج القاسي مثل قسوة الدنيا و بشرها سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 icon6.gifسجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 icon6.gif
10 ايام نغير فيها عادتنا في مواجهة الظروف
سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 00000245.gifسجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 00000245.gif
و طبعا تبقى المسابقه و اليوميات مثل ما هي فقط الي تلتزم بهاذ البرنامج تعملو 10 ايام ان شاء الله

سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 00000245.gifسجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015 00000245.gif
موفقات حبيباتي
الصورة الرمزية رغدو رجيم
رغدو رجيم
وردة ذهبية
قديم 05-19-2015, 06:15 PM
#2
واو حبيبتي يعطيك العافيه انااكيدمعاج وايدحلوالنظام وانشاءالله ربي يسعدك ونولك فبالك دوم ان شاءالله
الصورة الرمزية رغدو رجيم
رغدو رجيم
وردة ذهبية
قديم 05-19-2015, 06:25 PM
#3
اناعملتها100مرة ألحين ابي اتحدى الظروف وحالي بعدوابي اعمل من ظروفي سرنجاحي ربي يجازيك نهلة ويريح بالك حبيبتي
الصورة الرمزية نور نونا
نور نونا
وردة مبدعة
قديم 05-19-2015, 06:38 PM
#4
انا معك باذن الله

مشكورة حبيبتي
راح اتحدى كل شي حتى اخسر وزن فهدول العشر ايام باذن الله
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 05-19-2015, 06:53 PM
#5
واو حبيبتي يعطيك العافيه انااكيدمعاج وايدحلوالنظام وانشاءالله ربي يسعدك ونولك فبالك دوم ان شاءالله
اناعملتها100مرة ألحين ابي اتحدى الظروف وحالي بعدوابي اعمل من ظروفي سرنجاحي ربي يجازيك نهلة ويريح بالك حبيبتي
الله يسعدك حبيبتي و سعيدة انك معي

انا معك باذن الله
مشكورة حبيبتي
راح اتحدى كل شي حتى اخسر وزن فهدول العشر ايام باذن الله
الله يوفقك حبيبتي
ايه طارق
وردة جديدة
قديم 05-20-2015, 07:26 AM
#6
انا معاكو ان شاء الله،،،،،بس هبدأ بكره،،،، اليوم عندى عزومه ف مش هعرف يكون الاكل 9 ساعات

بس من بكره 21 ليوم 31 عشره ايام،،،،،ربنا يقوينا
اضافة رد

العلامات المرجعية

سجل الان و اخسر وزنك في 10 ايام بالمجان فقط اتبع التعليمات و اسعد بعدها بالنتائج برنامج اخر 10 ايام من مايو 2015


« رجيم القشور السحري يفقدك 10 كيلو بسرعه تودع معه الكرش و الارداف و الافخاذ تفضل جرب البرنامج بالمجان فقدت 10 كيلو في اقل من شهر و من مقاس 46 اصبحت في 40 و ودعت الثمانين و انا الان في السبعين »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سد شهيتك الان و اخسر وزنك الزائد قبل شهر رمضان و كل هذا بالمجان جربه من اول نظرة و ستتاكدوحدك من الكلام Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 3 05-25-2015 06:01 PM
طبق نهلة دون ممنوع سر الاستمرار و خسارة الوزن على المضمون بالصور و التعليمات جرب الان و اشترك بالمجان مع اقوى برنامج تخسيس اخسر وزنك جمل بشرتك و تحكم في شهيتك و لين بطنك Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 14 05-14-2015 08:07 PM
اخسر الشحوم و الدهون الان و استعمل اقوى ساد للشهيه من اول نظرة و بالمجان صيف 2015 Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 5 05-03-2015 01:08 AM
اخسر حتى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم العالمي 2015 Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 02-15-2015 09:01 PM
اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 12 12-13-2014 06:41 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:24 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل