الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تحدي 15 يوما هل ستنجح عزيمتي؟؟؟؟؟

Like Tree56معجبون بهذا
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 08-01-2016, 07:07 PM
#1
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اخواتي العزيزات باختصار الموضوع و ما فيه ان انا قررت اعمل رجيم لأول مرة في حياتي كل مرة كنت أخفف و كذا
بس ها اليومين عندي ظروف خاصة الحقيقة زوجي مسافر لمده أسبوعين قلت فرصة أجي على نفسي واعمل رجيم جااااد عشان أحرك شحومي و أهز عرش الدهون المتراكمة
الوزن الحالي 94.7 كغ مش رح اوزن الى ان يرجع زوجي بالصحة والسلامه و ناويه اخلي نظرته لي مقياس لمدى نحفي و يا رب يا رب يا رب توفقني

اللي حابة تشترك معي انا ما عندي مانع بالعكس مليون اهلًا وسهلا
احبكم كثييييييرا في الله
دعواتكم حبيباتي
الصورة الرمزية نداء علي
نداء علي
:: وردة ماسية ::
قديم 08-01-2016, 09:02 PM
#2
اخلاص اني عندي ثقة كبيرة فيج

كم برنامج رجيم ادخلة بلخير ماحصل شي لئن

ميوضبان عليه الابنات صراحة بس ياريت اذا دخلت معاكي

توفي بعهدك انو 15 يوم موضبين

وراح اركض معاكي في في رجيم ياريت

صار مرتين ادخل مسابقة وافشل والسبب ماكو تشجيع

انا ريد منكي تشجيع وانا راح اشجعك


ونبدع على بركت الله اسم نداء علي
العمر 26
الوزن 70
الطول 151


الهدف 68
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 08-01-2016, 10:28 PM
#3
اهلًا اهلًا ندوش الحلا كيفك و كيف الأميرة الصغيرة

وانا كمان حبيبتي كل مرة ادخل مسابقات و ما أواصل ما اعرف ليش طول المده او يمكن نقص العزيمه او كثرة الانشغال بالبيت و الزوج والأولاد
و ما أخبئ عليك ندوشتي اهتمامي دائماً ناقص لان اهتمامي بنفسي مش من اجل نفسي
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 08-01-2016, 10:34 PM
#4
مؤخراً قرأت مواضيع متنوعة عن تقدير النفس و العناية بالنفس و زيادة الثقة و تقوية الشخصية
ما اعرف اذا كان عندك فكرة عن مثل هاذ المواضيع بس و الله كثييييير مفيدة
لازم نطور أنفسنا و نحبها اذا ما حبت الوحدة منا نفسها كيف رح تخلي الآخرين يحبوها
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 08-01-2016, 10:48 PM
#5
يا غاليات
اخلاص و نداء
والله اشتقت لكم
ربي يوفقكم و ييسر امركم يارب
يلة نريد التزام و عزيمة نكسر فيها الدهون في 15 يوم
انا كل يوم راح كون معكم باذن الله
بس متل ما قالت ندوش نريد عهد بالالتزام نريد نجي على نفسنا شوي معلش هي 15 يوم تمر بسرعة بدون ما نحس فيه
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 08-01-2016, 10:49 PM
#6
حبيببتي ان شاء الله يرجع زوجك بخير و سلامة
ويجيبلك هداية كثير ههههع
اضافة رد

العلامات المرجعية

تحدي 15 يوما هل ستنجح عزيمتي؟؟؟؟؟


« وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم سانجح من اجل نفسي باذن الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عزيمتي لصديفتي الغالية شقايق الاطباق المتنوعة 10 04-17-2014 04:44 PM
اين اجد عزيمتي؟؟؟؟ أم لتين أسئلة و استفسارات الرجيم 8 09-14-2013 11:20 PM
ماذا افعل في قلة عزيمتي؟! اردنيه سوريه أسئلة و استفسارات الرجيم 5 11-20-2012 12:26 PM
عزيمتي قبل دخول رمضان مانكان أرشيف رجيم 83 06-28-2012 09:35 PM
كيف استرجع عزيمتي و إرادتي؟....احاول بلا منفعه nona555551 الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 04-08-2012 11:34 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:25 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل