مجتمع رجيميوميات الرجيم

دردشة يومياتنا لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي ........

حمد لله على السلامة سوسة
اتوحشناكي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مينوشا:
مسا الخير بنات
ماشاء الله الدردشةحافلة اليوم ساعة وانا نقرا باش كملت ههههه الله يبارك والله يدومها ان شا الله
سوسن حبيت نسقسيك حنونه واش معناها دروس جرافيك واذا كاين دروس بالفرنسية انا راني نقرا ماستر ضرك
وقرايتي كامل فرونسي عندي مشكلة فيها اذا ممكن اختي وربي يخازيك كل خير
ايه لولو حنونه علابالي صعيبة شوية القراية ومع وليدي الله يسهلها ويصربنا ان شا الله
لبنات واش من كتاب راكم تحملو فيه داخل مع برنامج الرجيم؟
اهلا اختي يعني درووس التصميم في برامج معينة الفوتوشوب الاليستراتور الاينديزاين افتر افكت
ومافهمت طلبك بالنسبة للغة الفرنسية
الكورس اصلا باللغة الفرنسية
والكتاب هو
100 طريقة لتحفيز النفس



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريمو سوريا:
يسعد مساكن صبايا

عم نعملنا لفه هون و هون

واجينا لنمسي عليكن ونقلكن الله يوفقكن وينحفكن ب صحه وسلامه يارب
اهلا حبيبتي تو حشتك وينك مع الريجيم وين وصلتي


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو اسيل:
مينوشا الكتاب هو 100طريقة لتحفيز نفسك....حمليه و قرايه..قؤيت منو شوية عجبني...تع واش راكي تقراي ماستر؟؟ ربي يسهلك حنونة....ريمو اشتقنالك ليش ماتشاركي معانا؟ يلا بنات تصبحو على خير.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
اسعد الله صباحكم يا غاليات
سوسو ربي يوفقك على الافكار الجميلة الي جالسة اتشاركينا فيها
اخلاص ماشاء الله عليكي اريدك دوووووم بهذا الشكل ارادة من حديد
روزي لولو ربي يوفقكم و تحققون كل الي تتمنوا
منوش حبيببتي ربي ييسرلك امرك وبالنسبة للكتاب زي ما قالت لولو
ريمووووووو مشتاقين حبيببتي وين الغيبة يلة خليكي معانا مشتاقين
الله يسلمك اغاريد ادعولي
الله ييسر امرك حبيببتي سوسة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
بنات بخصوص توضيح بالنسبة للرياضة
أنا أمس اختارت فديوا غير الفيديوا الي لعبت علي بالاول و كان اسهل شكلي اول يوم غلطت بالفديوا كان كثير صعب و كلوا نط ومستحيل يكون للأوزان الثقيلة ههههههه
بس اليوم صحيت كعب رجلي كثيييييير يئلمني مو قادرة امشي
بس قررت اليوم ان اعمل التمارين مرتين يعني 40 دقيقة
الله يييسر
احسن غرودة التمارين ماراح تضر بشيء بس اخاف تملي لان ليزلي عاملة برنامج للمبتئات وباوزان محددة


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
مرحبا يا بنات
كيفكم مع الصيام العكسي مرتاحين ؟
البارح زوجي كان عنده فضوووول. تجاه ما افعله على الايباد لازم أكون حريصة اكثر
يا ترى متى الميزان ؟؟
حاسبة أغير نظامي المعهود انا كنت اوزن مرة كل أسبوع واخليه يوم حر يعني فري بس هاد الشي كان يضيع تعب الأسبوع و اجد صعوبة في الاستئناف بعدين كل مرة نفس الشيء
فحابة اوزن مره بالشهر خصوصا أني وضعت خطة يا رب يا رب يا رب اقدر احققها لخسارة 40 كيلو على 10 أشهر بمعدل 4 كيلو بالشهر 1كيلو الأسبوع ان شاء الله
شو رأيكم ؟ ولا نمتو من طول القراءة ؟ للي ما يعرفوني انا رغاااااااااية !
ً
عندك حق الفري يضيع تعب اسبوع لذا الفري لازملوا شروط وكمان الميزان لازم نلغيه كل اسبوع راح نعتمد فقط على حساب المقاسات
وخطتك كثير عجبتني ومعقولة جدا
وادا فيه ثبات الوزن راح اقولك شو تعملي


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكو2005:
سلام عليكم ممكن اكون معاكم بعد اذنك اختي سوسن انا حامل ودلوقت انا في الشهر التاسع انا من امبارح ماشيه على نظام الزبادي والتمر لانه التمر ان شاء الله يكون مفيد للولاده بس بزيد عليهم معلقتين عسل في اليوم
اغاريد حبيبتي وحشاني اوي اخبارك ايه دعواتكم ليه ربنا يسهل ولادتي ورزقني طفل كامل تام معافى يارب وكل بنات المسلمين
مبارك اختي وربي يسهل عليك الولادة انصحك اختي ان تاكلي عادي جدا خففي فقط الدهون والحلوى اعتمدي على الخضار ولاتاكلي التمر فقط كلي الخضر والفواكه
واقري سورة الزلزلة لتسهيل الولادة فتوى الشيخ العثيمين وعن تجربة بتولدي بسرعة بدون الم


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
حمد لله على السلامة سوسة
اتوحشناكي
يتوحشك الخير حبيبتي
المطعم قفل عندي والختام كالعادة قهوة بحليب وبسكويت
الحمد لله نظام الساعة الرابعة كثييييييييييير مريحني والحمد لله بارك الله فيك سوسن الحلوة
مرحبا

اليوم رياضة لعبت كثير
وشغل منزل كثير

الفطار كان //عسل مع كوب حليب شاي

الغداء سموحني ///لئن تخرت صار غداء ساعة 4 اني اسفة مرق فقط شجر مع دجاج

سبحت وكعدت مقابيل مجلة رجيم ومجتمع رجيم
الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة