هدفي 75 ان شاء الله
فاضلي 21 كيلو على هدفي
الله المستعان
كتبت :
شوكو2005
-
نهوله بلاش تغيبي عننا تاني
ام ملك ما شاء الله رياضتك حلوه اعتمدي على المقاسات احسن من الوزن
جذور احنا كلنا مع بعض هنا وان شاء الله نستمر لحد ما نوصل لهدفنا
فزوم والله عندك حق المشي مع الاولاد تعب اعصاب بس اليوم خليتهم مع ابوهم ونزلت اتمشيت مع اني عندي مشايه بالكهربا لكن الجو جميل وصحي
تصبحو على الف خير
كتبت :
أم ملك
-
صباح الخير وبداية يوم موفقة ان شاء الله
كتبت :
أم ملك
-
صباح الخير وبداية يوم موفقة ان شاء الله
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
صباح النور انا من الموبيل أن شاء الله بقرأ اليوميات اول ما ادخل من اللاب توب
فوري الصباح
علبة زبادي صغيرة و كرواصون السعرات 263سعرة
أن شاء الله اليوم التزم ب 1100
كتبت :
أم ملك
-
بنات أنا وزنت اليوم ونقصت 2.5ك الحمد لله
كنت 98 واليوم 95.5 لو ا كان شوي إمساك كنت 95
