مسابقات الرجيم والرشاقة منتدى خاص لمسابقات الرجيم للوصول إلى الرشاقة

تحدي 10 أيام الأخيرة من فبراير

Like Tree111معجبون بهذا
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 02-20-2017, 09:57 AM
#7
صباح الخير
اهلين بنات منورين الصفحة
دبدوبة مبروك عليك واستمري معنا
ياسمين مبروك وان شاء الله توصلي لهدفك يارب

اهلين جذور منورة معنا شدي حيلك وبإذن الله توصلي لهدغك يارب

راح اوزن وارجع
جذور
وردة حمراء
قديم 02-20-2017, 11:02 AM
#8
ها ام ملك وزنتى
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 02-20-2017, 11:18 AM
#9
ايه حبيبتي
وزني اليابق 93.5ك

واليوم 91.5ك
الحمد لله
وبإذن الله قبل نهاية شهر فيفري اودع التيعين للابد
دعواتكم
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 02-20-2017, 11:21 AM
#10
انا برنامجي لهاذ 10 ايام بإذن الله

نظام السعرات مابين 1000 و 1200 سعرة
الرياضة مشي ونط الحبل وكارديو او زومبا
والتخفيييييف من السكر آخذ من ملعقة الى اثنان فقط
والهدف القريب 89ك والبعيد 79 ك بإذن الله
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 02-20-2017, 11:27 AM
#11
هذي صورة الميزان

الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-20-2017, 11:29 AM
#12
صباح الفل بنات

مبروك علينا اليوميات الجديدة

مبروك لكل اللي نزل وزنهم
ام ملك برافو عليك
الظاهر انك اول وحدة فينا حتودعي ال90
اضافة رد

العلامات المرجعية

تحدي 10 أيام الأخيرة من فبراير


« تحدي ثاني 10 ايام من فبراير كلنا غير قبل شهر الخير »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحدي ثاني 10 ايام من فبراير ام ناصر** مسابقات الرجيم والرشاقة 205 02-20-2017 01:36 AM
تحدي اول 10ايام من فبراير الطريق الي المثالي😍 شوكو2005 مسابقات الرجيم والرشاقة 252 02-10-2017 05:34 PM
تحدي جديد مدته أربعة أيام ... شو رايكم ؟؟؟ مع رجيم التمر واللبن أحلام متواضعة أرشيف رجيم 2 05-06-2010 03:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل