وصفة ريجيم الكيوي الرائعة , تعرفي على رجيم الكيوي للتخسيس

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : رودينا شعير
-
وصفة ريجيم الكيوي الرائعة , تعرفي على رجيم الكيوي للتخسيس







تتمتع فاكهة الكيوي بمذاقٍ لذيذٍ يجمع بين الطعم الحامض والحلو القريب من الأناناس أو الفريز، وهذه الفاكهة نبتة معمرة تمتاز بوبرة خشنة ذات لون بني كستنائي من الآخر، ولب طريٍ أخضر كلون الخيار بداخله خطوط رفيعة وبذورٍ سوداء، وهي رطبة مليئة بالماء تنعش الجسم وتمنع الشعور بالعطش والجفاف... اليكم برنامج لرجيم الكيوي :

الفطور
ثمرة كيوي

قطعة جبن خالي الدسم
رغيف خبز أسمر
الغداء شريحة لحم أو دجاج أو سمك مشوي

طبق سلطة
2 حبة كيوي
العشاء 6 حبات كيوي

كوب زبادي منزوع الدسم



التالي
السابق