عطوني خبراااتكم.. خبصت اليوم ....!!!

بنات انا بديت ريجيم من شهر تقريبا ... وابتعدت عن شي اسمه بيبسي وفاست فود .. والحمدالله انه وزني نزل في أقل من شهر ... اللهم لك الحمد ولك الشكر .. والله يصبرني ويثبتني عشان أكمل ...


لكن اليوم ..؟؟

قلت بسويلي يوم مفتووح ... ( ما أدري إذا هالشي صح ولا غلط )


فطلبت من ماكدونالدز : دياي مشوي مع خبز عربي + بيبسي دايت + شبس .... أحس إني خبصت .. وأحس ريجيمي اخترب ...


بس الله يخلي العضوة ( شيخة _ بمعانيها ) طمنتني قبل ما آكل ... وأنا أثق في كلامها ...


في نفس الوقت حبيت آخذ راايكم ... هل اللي سويته اليوم صح ولا غلط ...!!

عادي ميس سيكستي يوم ماياثر كثري مشي وشربي ماء ولاتعيدينها الا بعد فتره طويله لان جسمك في وقت نزول ولاتخربين على حالك ويرجع الوزن وبالعافيه الاكل اللي اكلتيه وماطرح مايسري يمري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريماس الشرقيه:
عادي ميس سيكستي يوم ماياثر كثري مشي وشربي ماء ولاتعيدينها الا بعد فتره طويله لان جسمك في وقت نزول ولاتخربين على حالك ويرجع الوزن وبالعافيه الاكل اللي اكلتيه وماطرح مايسري يمري