تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهور حمراء

مساء الخير ..:3473749b:

باقي يومياتي ::da4c2d5e:

على الساعه 9 وعشر اكلت سلطه + 1 كباب + شوية فواكه:07baa27a:

بعدين مشيت على السير 15 دقيقه وحرقت 66 سعره حراريه ...:64caf316:

والحين اشرب شاي بدون سكر :3ca8b998:

السحور : زبادي قليل الدسم ..:d16c4689:

وووووبس
:b210e58c::967339c1:

كتبت : زهور حمراء

[align=center]
ممتاز اموووووووووله
واصلي على كذا .. لان الواحد في شهر رمضان ما يضمن انه ما يخبص هههههههههه
والى بعد رمضان اذا عجبك الوزن اللى وصلتي له شوي رجيم تثبيت ...
[/align]

كتبت : زهور حمراء

هلا منى ..

اوقات آكل سلطة وساعات فواكه
ولازم شاي بدون سكر ...

او حتى ساعات اشرب قرفه وليمون ..

بس احاول قد ما اقدر ما آكل شيء من الحلوووو ..

كتبت : الامل كله

على قولتج زهور مع رمضان مشالله يجيج تهور بالاكل هههههههههههههههههه الله يكافينا شر هالتهور .....

كتبت : ..نفحة الورد..

[align=center]
مرحباا بنات ...

انا هالايام ماادخل السموحه منكم ...

وبعدين لانه فيني الدوره وتعبانه حيل ....

وانشاالله بعد ماتخلص برجع وبكتب يومياتي وياكم ...

سي يووو
[/align]

كتبت : الامل كله

سلامتج نفحه ماتشوفين شر ان شالله ياقلبي