الاطباق المتنوعة (يُمنع المنقول) السلطات، المقبلات، اطباق رئيسية، شوربات ، أطباق مصورة

خضار بصلصة الصويا و العسل

cool
وردة فعالة
قديم 05-04-2007, 05:49 PM
#1
خضار بصلصة الصويا و العسل cool-1178290131.jpg

عبارة عن بصل و ثوم وزيت سمسم و زنجبيل و عسل يضاف إليها قرنبيط و كوسا و يقطين و لوبيا و هليون و بازيلاء و فطر و فلفل رومي ثم تضاف الصلصة المكونة من صلصة الصويا و عصير الليمون و مرق الدجاج
  • المقادير
  • 2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
  • 1 حبة بصل
  • 1 فص ثوم
  • 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
  • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل
  • 1 كوب من القرنبيط
  • 1 كوب من الكوسا
  • 1 كوب من اليقطين
  • 1 كوب من اللوبيا
  • 1 كوب من الهيليون
  • 1 كوب من الفطر
  • 1 كوب من الفلفل الرومي الأحمر
  • 1 كوب من البازيلاء
  • 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
  • 1 ملعقة طعام من عصير الليمون
  • نصف كوب من مرق الدجاج
  • الطريقة
  1. يقطع البصل 8 قطع و يفرم الثوم و الزنجبيل و الفلفل الحار و يقطع القرنبيط و الكوسا و الهيليون و الفطر و الفلفل الرومي الأحمر و اليقطين شرائح رفيعة
  2. يحمر البصل في الزيت ثم يضاف الثوم و الزنجبيل و الفلفل الحار و العسل و يحرك المزيج جيداً
  3. تضاف الكوسا و القرنبيط و الفلفل الرومي الأحمر و اللوبيا و الفطر و الهيليون و البازيلاء و اليقطين و يقلب الخليط حتى تنضج الخضروات
  4. يضاف مرق الدجاج و صلصة الصويا و عصير الليمون ثم يقلب المزيج جيداً على نار مرتفعة حتى تتشبع الخضروات بالمرق ثم يقدم
nana
وردة جديدة
قديم 05-08-2007, 11:37 AM
#2
بجد اكلة 100 100 وحلوة قوى تسلم الأيادى
riko
وردة جديدة
قديم 05-08-2007, 02:40 PM
#3
مشكوره اختي على الطبق الرائع




لوووووووول
الصورة الرمزية عاشقة الورد
عاشقة الورد
وردة مبدعة
قديم 05-22-2007, 03:46 PM
#4
الصورة الرمزية نود
نود
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-02-2007, 04:00 AM
#5
تسللللللللللللللللللللللللمين
الصورة الرمزية نود
نود
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-15-2007, 03:58 AM
#6
يعطيك العافية علي الطبق الرائع
اضافة رد

العلامات المرجعية

خضار بصلصة الصويا و العسل


« مكرونه بالزيتون والمشروم تهبللللللللللللللللللللللل معمووووووووول مد بلفستق »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فول الصويا,نبات فول الصويا .فوائد فول الصويا Hayat Rjeem الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 9 11-30-2013 04:48 PM
فوائد العسل للبشره ادخلواااااا وشوفوا عمايل العسل بالبشرة شئ لايصدق miss rose المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 24 04-13-2010 12:19 PM
خضار بصلصه الصويا EviLgiRL الاطباق المتنوعة 5 10-19-2009 06:30 PM
دجاج بصلصة الصويا ( لمسابقة الطبخ ) ياسمينة البحرين الاطباق المتنوعة 16 03-15-2009 04:05 AM
كبد الدجاج بصلصة الصويا من مطبخي ( صور متحركة ) امي الدنيا ومافيها الاطباق المتنوعة 9 07-09-2008 02:48 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:43 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل