رجيم و الله المستعان
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
روعة الايمان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة aya الجميلة:
حبيبتى أنا مامتى كان وزنها 122
بعد شهرين خست 32كيلو
وأصبح وزنها 90 كيلو
وعملت رجيم 12×12
اللى بعمله حاليا وانا للعلم متابعه مع طبيب بس قولت أكسر ثبات الوزن بهذا الدايت أمى شجعتنى أعمله وقالتلى هيخليكى فى فتره قصيره واحده تانيه
تعرفى النهارده 4يوم وفعلا حاسه أن خسييييييييت جامد
وحاسه ان شاء الله لما أوزن فى اليوم الــــ 12 هكون خسيت حوالى 6كيلو ويمكن أكتر
وللعلم أمى مشيت على النظام طول فترت الرجيم بس الدكتور بعد 12 يوم بيخليها تاكل يومين أكل عادى وترجع تعمله هوهو تانى
وتخيلى شهرين خسسوها 32 كيلو
عقبااااااااااااااااااااااالنا يارب
وشوفتى الصوره اللى فوق مشجعه صح يارب ننحف
حبيبتى أنا مامتى كان وزنها 122
بعد شهرين خست 32كيلو
وأصبح وزنها 90 كيلو
وعملت رجيم 12×12
اللى بعمله حاليا وانا للعلم متابعه مع طبيب بس قولت أكسر ثبات الوزن بهذا الدايت أمى شجعتنى أعمله وقالتلى هيخليكى فى فتره قصيره واحده تانيه
تعرفى النهارده 4يوم وفعلا حاسه أن خسييييييييت جامد
وحاسه ان شاء الله لما أوزن فى اليوم الــــ 12 هكون خسيت حوالى 6كيلو ويمكن أكتر
وللعلم أمى مشيت على النظام طول فترت الرجيم بس الدكتور بعد 12 يوم بيخليها تاكل يومين أكل عادى وترجع تعمله هوهو تانى
وتخيلى شهرين خسسوها 32 كيلو
عقبااااااااااااااااااااااالنا يارب
وشوفتى الصوره اللى فوق مشجعه صح يارب ننحف
[align=center]
العمر كله لمامتك يارب بكل صحة و عافية
و مبروك الوزن الجديد
و عقبالنا يارب ان شاء الله
بس يا اية
افتكر ان افضل شىء المتاعبة مع طبيب لانة هيقدر يعرف نوع جسمك و الرجيم المناسب له و خاصة مع مراعاة ضرورة عدم عودة الوزن المفقود مرة اخرى
ان شاء الله نحقق الرشاقة
[/align]
