رجيم و الله المستعان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة raw3a:
آية الجميلة نصيحتي لك انك تسوي الرياضة في البيت كبداية و تحمسي روحك يعني اختاري رياضة بيتية مثل نط الحبل أو الايروبيك
و ان شالله تخفي و ينزل وزنك بصحة و عافية

[align=center]
صح كلامك حبيبتى

بس اية مش بتسمع الكلام

كسلانة

عايزين نعاقبها

[/align]

كتبت : aya الجميلة

بالتوفيق لينا جميعا

بنات أبشركم خسيت 2 كيلو

الحمد الله يارب

صحيح نزلوا بصعوبه بس الحمد الله يارب

أنا خسيت فى شهر ونص 9كيلو ياترى كويسين ولا وحشين

وبوعدكم والله العظيم من يوم السبت القادم فى الجيم مع أن عندى فرح يوم السبت

بس بإذن الله هذهب الجيم ويارب يكون أنفتح ياااااااااارب

روعه الايمان
وروعه التانيه

بشكركم حبايبى وأوعدكم أشد حيلى فى الرياضه كمان

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة aya الجميلة:
بالتوفيق لينا جميعا

بنات أبشركم خسيت 2 كيلو

الحمد الله يارب

صحيح نزلوا بصعوبه بس الحمد الله يارب

أنا خسيت فى شهر ونص 9كيلو ياترى كويسين ولا وحشين

وبوعدكم والله العظيم من يوم السبت القادم فى الجيم مع أن عندى فرح يوم السبت

بس بإذن الله هذهب الجيم ويارب يكون أنفتح ياااااااااارب

روعه الايمان
وروعه التانيه

بشكركم حبايبى وأوعدكم أشد حيلى فى الرياضه كمان

[align=center]

[/align]

[align=center]
مبروووووووووووووووووووووووووووك

الف مبروك نزول وزنك حبيبتى اية

فرحتلك كتير

و يالا استمرى

عايزين النشاط و الحماس

و ادعيلى انا اليوم ميعاد المتابعة و الوزن

احبك فى الله
[/align]

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة aya الجميلة:
يارب ازغرد لما ترجعى بالسلامه

[align=center]
اية القمر الجميلة

روحت المتابعة

و الوزن

حاليا

هو

هو

هو

هو

هو

119 كيلو

الف حمد و شكر لك يارب

من 131 كيلو و فى 40 يوم اصبحت 119 كيلو

و ان شاء الله ربنا يقدرنى و اواصل

و الدكتور اعطانى اليوم باقى اليوم أف

بجد انا فرحانة اوى يا اية

و ياااااااااااارب نصبح انا وانتى عنوان للرشاقة

[/align]

كتبت : raw3a

مبرووووووووووووووووووك يا روعة ألف مبرووووك عليك الوزن الجديد شنووو هالرشاقة ياااا سلااام ماشالله تبارك الله بسم الله عليكي من كل حسد

شفتي اشلون الله كريم معانا لازم نحمده على النعمة هذي

و استمري يا حلوة و ان شاء الله توصلي للوزن اللي تبينه بصحة و عافية و يوفقج يا عمري

رجيم و الله المستعان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اكتب اسمك ، واسم عائلتك = تظهر صورة منزلك !!

بدء التسجيل فى مسابقة السياحة والسفر فى ثوبها الجديد