يوميات مجموعتي (مشي خمسة ايام ولازم التزام) والاوربت تراك لشهرمارس 2009
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
boba2008
-
مبروك للجميع 
ازيك روح ازيكم يا بنا ت كلكم وحشتونى
والله انكم رجعتولى الحماس اللى راح منى تانى
ان شاء الله احاول اشترك معاكى روح الشهر الجديد وربنا يستر على الوزن والله ما وزنت من اخر مسابقة :0fbbf481:
ما شاء الله عليكى تخنانة ربنا يثبتك على وزنك و عقبالنا جميعا
روح الف سلامة عليكى وعلى الاسرة كلها خاللى بالك منهم
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
ازيك روح ازيكم يا بنا ت كلكم وحشتونى
والله انكم رجعتولى الحماس اللى راح منى تانىان شاء الله احاول اشترك معاكى روح الشهر الجديد وربنا يستر على الوزن والله ما وزنت من اخر مسابقة :0fbbf481:
ما شاء الله عليكى تخنانة ربنا يثبتك على وزنك و عقبالنا جميعا
روح الف سلامة عليكى وعلى الاسرة كلها خاللى بالك منهم
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت :
روح حلوه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سوسن333:
الف الف حمد لله على سلامتك يا روح
والله فرحت كثير بعودتك
وفرحت كثيييييييييييييييير بالنتائج واخيرا اصبحت متميزة عقبال الوزن يا رب
بس هوة شوي بطيء وهذا الشي مخوفني
شنو اعمل خبريني
يا اخت تخنانة رجاء خبريني انت في كل مرة تعملي تمرين الاوربت كم سعرة تفقدين كذلك كم سرعتك في التمرين بليس جاوبيني
الله يسلمك الف الف حمد لله على سلامتك يا روح
والله فرحت كثير بعودتك
وفرحت كثيييييييييييييييير بالنتائج واخيرا اصبحت متميزة عقبال الوزن يا رب
بس هوة شوي بطيء وهذا الشي مخوفني
شنو اعمل خبريني
يا اخت تخنانة رجاء خبريني انت في كل مرة تعملي تمرين الاوربت كم سعرة تفقدين كذلك كم سرعتك في التمرين بليس جاوبيني
والف مبروك النتيجه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة FULLAH:
الله يبارك فيكي حبيبتي
يارب كلنا نفوز بالصحه والوزن المثالي والرشاقه
وياريت يكون في حل لموضوع التخنانه.
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المشتاقه الى الجنه:
الف الحمد الله على السلامه وحشتينا وتو مانور المنتدى
افتقدناك كثير كنا حاسين ان احنا ضايعين بالمسابقه
بس الماساء اني هاالاسبوع زايده قهر والله بس لاني خبصت كثير وكنت اعاقب نفسي لكن مانفع ان شا الله هالاسبوع انزل الي طلعتهم
اكيد ماراح نتضايق اذا وافقت الاداره اصلا هذا شي ما يخصنا
ولبا اصلا نتدخل فيه ومبروووك عليش الوزن المثالي وعقبالي يارب
وانتو بعد وحشتوني
والف مبروك التميز
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
نورالمكان بي نوريك
أشتغنا ليك
ياسبحان الله نفس السبب ألي خلايي أطلع ملتزمه بس أنا أول من مرض و عديت الكول بس الحمد الله عدت على خير
نحنا كمان نحبيك
عقبالي 
مش كفايه أنتي 
ولو ألتلها هكلم فلللله 
