اهلا بكن في يوميات مشي مع تخفيف بلاكل

كتبت : روح حلوه

ماتوفين شر

كتبت : الرميصاء

تسلمين ياروحي

اليوم فطرت تمرة
الغذاء خضار سوتيه وشوية رز وفجل ابيض
شاي اخضر بين الوجبات

مشي قليلا
العشاء بيض مسلوق وجبن وربع عيش حب وعصير برتقال

كتبت : الرميصاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم فطرت تمرة وكوب حليب وشابورة حب وقطعة جبن

الغذاء نصف رغيف حب مع لحم مقلقل دايت وعصير برتقال من غير سكر

كتبت : الرميصاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم اكلت تمرة الفجر

تغديت نصف خبز اسمر محشي جبن
اليوم حمشي ان شاء الله

كتبت : ماي العين

موفقة يارب وطمنينة على النتائج واحنا متابعين..............

كتبت : طيور المهاجرة

اانا معكم ياخواتي بسجل يومياتي وبالتوفيق للجميع

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك