:::يوميات ياسمينه برجيم دشتي:::

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ياسمينة البحرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حووور:
اهلين بنات كيفكم..

ان شاء الله يا ياسمينه وهاذي يومياتي ..

احم..

الفطور ما فطرت لان جلست متأخره مثل ما قالت فيونا ..

وكان علي دوام الساعه ثنتين فرحت سويت لي طماطم معجون وحطيت فيه جبن كريمه يصير لذيـــذ وشربت معه سفن اب دايت ..

والعشى توني جيت من الدوام من نص ساعه فقلت اطل عليكم وبعدين اشوف شنو اكل ..

شكلي بسوي لي بيض مقلي مع جبن <<< موتها الجبن خخخخخ

اهلين حووور

الله يعطيج العافية اختي ..

وصحة وهني ان شاء الله ... ونتمنى تواصلك الدائم معنا .. واني من بكرا بكتب يومياتي ان شاء الله ...

كتبت : فيونا

مساء الخير صبايا كيفكم مع دشتي يادشتيااااات ان شالله ماشين مضبوط

يومياتي

الغدا: كودو بدون خبز ممع سفن اب دايت

العشا: كباب مع سفن اب دايت

كتبت : ياسمينة البحرين

السلام عليكم اخواتي جميعا ...

يوم سعيد ان شاء الله .. ودايت اجمل ...

وبالتوفيق خيتي فيونا وين الباقي ؟؟؟

يومياتي الله يسلمكم هي زينه يعني

بس خربتها شوي

صحيت اليوم الساعه 11

وفطرت على كوبين ماء وبعدها صليت

و الساعه 1 تغديت : قطعه وسط سمك مقلي منشف من الدهن + 1خيارة

وبعد الغداء بنص ساعه اكلت قطعه كيكة على برتقال

:: ممنوع ::

بس كنت جوعانه

ماشبعت

واللحين اشرب شاي اخضر ...

واكمل لكم يومياتي بالليل ...

كتبت : ياسمينة البحرين

مساكم الله بالخير والسرور ...

يومياتي بعد الشاي كانت العصر ...

بسكويت مالح

والعشاء كان : بيض مقلي بشويه دهن + نخي اخضر مقلي ببهارات وفلفل وتندوري عجيب ..

وبسسسسسس

وينكم مافي احد ؟؟؟

كتبت : حووور

السلام عليكم ..

شلونكم يا حلوات ..

يعطيكم الف عافيه وان شاء الله كله بنتيجه ..

معذرة انا اتأخر باليوميات لانو انزحم بالعمل واذا قدرت ادخل اجي اكتب يومياتي ..

اليوم انا غذاي كان دجاج مقلي بالفلفل .. مع سفن اب دايت .. <<< لا تنسي تقولي اكلتي شوي خبز !!