{ تفاحـهـ خضراء و رشيقهـ } يومياتي + رجيماتي + رياضتي + خلطاتي ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Uмbяella

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احــ ملاك ــلا:
هلا بيوتفل..

كنت ابغا اسأل ممكن اسجل معاكم ولا لاء؟؟
وكم اصبح عدد المشتركات؟؟
وهل يوجد عدد معين ولا لاء؟؟؟
ومشكووورة على مسابقتك...

حبيبتي حيااااااااكي هذي الساعه المباركة ...

فديتك ...

انتظرك ..

بس حطي الشعار في التوقيع طيب ..

كتبت : Uмbяella

ايه غرور حبيبتي الزنجبيل مرررررره كويس يوخر الكرش ...

اقولك ..

لازم نتحمسسس

اشان نسوي اعلان في المنتجى إنه ضعفنااا ... خخخخخخ

ونخلي البنات يستفيدون من تجربتنااا ....

امممم

يوميااات حلوة ...

كتبت : Uмbяella

يومياااتي ..

الفطور \ حليب قليل الدسم + توسته

الغداء \ ماكو نمت

العشا \ صحن كورن فليكس ..

والرياضة ..

بطن

وظهر

وصدر ..

الحمد لله عدى اليوم ع خير ...

وبكرة إن شاء الله صياااام ...

منها اخلص ايامي ومنها ما أكل شئ ...

وننتظركيا أحلا ملااااااااااك ...

كتبت : Uмbяella

[align=center]

وخذي انواع الراضة المفضلة عندي ..

كل يوم اختار رياضة واسويها ..

طبعا مو كل يوم اسويهم ...

ع كيفي ..
[/align]

كتبت : أحـ مـلاک ـلا✿❤

اليوم فطوري :نصف بيضة ونصف برتقالة
والغداء :فخد دجاجة و2حبة بندورة
والعشاء:2بيضة مسلوقة وصحن صغير سلطة خضار وربع رغيف عيش اسمر (بر)....وبس

ومشيت حوالي 40 دقيقة ...
وان شاء الله من بكرة بلتزم بالرياضة التي حددتها بيوتفل....

وسي يو نكتس تايم...

{ تفاحـهـ خضراء و رشيقهـ } يومياتي + رجيماتي + رياضتي + خلطاتي ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حملة لتشويه الدين الإسلامي-إلى العضوة أمال5 اتق الله-

مرحبا دبدوبات