اللي نفسها تخس بجد تتفضل (مدة الموضوع 10ايام فقط )(ابتداء من الثلاثاء (17/3 /2009) والعدد المطلوب 4 بنات فقط(( الجزء الثاني))

اسمااء المشتركات


1- هنودة

2- رندودة

3- لولي

4- soumaya.

5-نفسي اتغير

6-فوفا

7- بينكي هيرت

8- فيونا

9- عضوة


10- بسمة


-------------------------------
اليوم ثالث يوم في الدايت وبقوم بفحص الموضوع عشان اللي ما بيدخل بخرجه
وبناء علي ذلك


تم حذف فوفا من المشتركات

صباحكم عسل


أنا فطرت قهوة نسكافه بالحليب و قطعة كايك شكلاطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم خواتي و كيف الرجيم معاكم

انا امس طلعت من بيتي من الصباح و لهذا السبب ما قدرت ادخل على العموم

اليوم الثاني ..
افطرت ... كوبين حليب خالي الدسم

تغديت ... اصبعين شابورة نخاله

أما العشاء .... كنت معزومة و اكلت خضار صينية

معليش بنات نسيت اقولكم اني اشرب كل يوم لتر شاي اخضر.....

اليوم الثالث مع الرجيم ..
افطرت .... ماء هههههههههههههههههه لاني ما قمت الا الساعة12 الظهر

بتغداء - ان شاء الله - ...... 2توست نخالة + شريحة جبن برايد قليل الدسم

أما العشاء ... اليوم الخميس يوم الحمولة ( اهل الزوج ) اذا رجعت ان شاء الله اعلمكم وش اكلت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مع السلامه .... بالتوفيق



[glow1=cc6600]اختي هنوودة لكي جزيل الشكر مني [/glow1]

مرحبااا

انا وزني 70 وطولي 157

ابا اشترك معاكم


بس ياليت تخبروني شو النظام اللي نتبعه لاني عضوه جديده


انتظر الرد

احم احم يارب يا ساتر
ازيكم بناتيت انا انهارده خضار باذن الله
خدت اول مصحيت حبيتين مالتى تريت
فطرت الساعه 11 خسايه كبوتشى +2 خياره

اتغديت سلطه بالبهارات لو حد يقدر يساعدنى هل البهارات بتساعد فى الحرق؟

والعشا باذن الله يبقى خس وخيارة