مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-29-2009, 06:52 AM   #19
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: مصر ام الدنيا
المشاركات: 1,154
رد: نداااء لكل من وزنها 75 و ناااازل..ادخل و ما بتندمي ابدا

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda مشاهدة المشاركة
صح انا مع الكلام ده انا سمعتة من دكتور بهاء ناجى فى برنامج الدين والحياه

على قناة الحياة

موفقين بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .

منورة يا قمر و صح كلامك
__________________

السبت 29/6/2013


السبت 22/6/2013
oollaa غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2009, 06:59 AM   #20
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: مصر ام الدنيا
المشاركات: 1,154
رد: نداااء لكل من وزنها 75 و ناااازل..ادخل و ما بتندمي ابدا

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطمة الدبدوبة مشاهدة المشاركة
ممكن تكتبون الرجيم لأن الرابطة ما قاعده تنفتح معاي

عذرا حبيبتي ما فهمت اي رابط تقصدين
اطلبي اي ريجيم و انا ادور و اضعه لكي
بس انا ما فهمت اي ريجيم تقصدين
__________________

السبت 29/6/2013


السبت 22/6/2013
oollaa غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2009, 07:03 AM   #21
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: مصر ام الدنيا
المشاركات: 1,154
رد: نداااء لكل من وزنها 75 و ناااازل..ادخل و ما بتندمي ابدا

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة hoda aleman مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ..

أنا وزني 71 وطولي 160 .. كان وزني 72.5 .. ونحفت بس 1كيلو ونص خلال اسبوع .. ما اتبعت أي ريجيم .. بس كنت أحاول أقلل عشا وألعب رياضة 3 مرات بالاسبوع .. أعتبر أن الرياضة كانت السبب في إنقاصي هالكيلو ونص .. لأن الريجيم كان كذابي ..

بدي أتابع معكن لكن بحمية سكارسديل ،جربتها من قبل لما كنت بنت ونقصت عليها كتير .. لكن هلأ بعد الحمل والولادة رجع اللي نزلته .. بنتي صار عمرها 10 شهور ولسه بترضع ، عادي إني أعمل ريجيم مع الرضاعة؟

مبروك علي نزول 1.5 كيلو باسبوع علي فكرة انا كنت بعمل ريجيم السعرات و بنزل عليه 1 كيلو فقط في الاسبوع و مش مداومه علي المشي يعني طبعا 1.5 كيلو حاجه كويسه جدا من غير ريجيم و بالنسبه للرضاعه ممكن تعملي ريجيم السعرات او التمر و اللبن مع الرضاعه ده علي حد علمي او تمشي علي ريجيم التخفيف زي بنات كتير في المنتدي مع الرياضه بيجيب نتايج هايله
__________________

السبت 29/6/2013


السبت 22/6/2013
oollaa غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
75 , ما , لكل , ابدا , بتندمي , ناااازلادخل , نداااء , وزنها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ادخل الموضوع و شاهد بالصور كيف تخلصت من سمنة الافخاذ و المؤخرة و فقدت 15 كيلو من وزنها Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 01-17-2015 08:28 AM
رشيقة هدفى,.................ابدا ابدا ما اتنازل عنو مايا76 أرشيف رجيم 78 02-21-2014 12:25 PM
نداااء عااااااااجل مارس1 المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 3 06-07-2009 07:03 AM
نداااء لكل من وزنها 75 و ناااازل..ادخلي و ما بتندمي ابدا oollaa الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 05-10-2009 03:14 PM
شيئ لا يطاق ابدا ابدا ابدا ابدا ابدا ابدا كنت كربوووجة .. !! النقاش العام 6 12-14-2008 02:05 PM


الساعة الآن 03:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0