يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أحلى هبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
اخبااركم بنااات يازمردااات ان شاء الله بخير انتوون ...؟؟

وحشتووني مره مره ولا احد سأل عني <<<<من غلاتش لان ههههه

المهم اني صار لي اسبوع ما ادخل لان صارت عندناحاله وفااه (جدي ) رحمه الله رحمه الابرااار واسكنه فسيح الجنااات ..,,
ادري اني انطردت من المسابقه لان ما قدرت اسجل وزني لان كاان اياام العزاء واطلع من الصبح الى بيت جدي وما ارجع الا الليل وعلى طووول اناام من التعب طول النهااار والحمدالله على كل حااال ..,,

حبيبت اطمن عليكم وامركم واشوووف احواالكم ..,, وان شاء الله النتاائج حلووه هالاسبوووع طبعاا كنت 78.4وامس وزنت صرت 77 الحمدالله كله من ايام العزااء لان ما اكل شي غير الزباادي والكورن فليلكس الدايت وبسكويت النخااله ومرقدوش وسااعدني اكسر حااجز 78مره وحده الحمدالله وعقبال 76ماتجي هالاسبوووع
يلا ااركم على خيير ..,
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
[type=297359]
تم انزاال مواضيع التسجيل فعلى من ترغب تدخل الموضووع وتسجيل بياناااتهااا وبالتوفيق لكم حبيبااتي
[/type]
كتبت : Hayoma
-
مرحبااا صبايا

كيفكم وكيف الرجيم معاكم؟؟ يارب تكونوا بخير وصحة وسلامة

عظم الله اجرك احلى هبه انالله وانا اليه راجعون

يومياتي ,,

فطرت اليوم شريحة توست وشاهي ونص برتقاله

الغدا كان تونة بدون زيت وطماطم وشريحة توست

العشا راح يكون لبن زبادي وخيارة

صحة وهنا عليكم
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة hayoma:
مرحبااا صبايا

كيفكم وكيف الرجيم معاكم؟؟ يارب تكونوا بخير وصحة وسلامة

عظم الله اجرك احلى هبه انالله وانا اليه راجعون

يومياتي ,,

فطرت اليوم شريحة توست وشاهي ونص برتقاله

الغدا كان تونة بدون زيت وطماطم وشريحة توست

العشا راح يكون لبن زبادي وخيارة

صحة وهنا عليكم
هلا والله هيوومه ازيك ؟؟

احناا بخير دامج بخير غاليتي ..,, احلى هبع تعظم لي الاجر مو هي الي متوفي عندها والله لا يبلاكم بفقد احباائكم يااارب ..,,

عواافي على قلبك حبيبتي وبالتوفيق .,.
كتبت : Dr.Rose
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله على لمتكم بنات والله الوحده تحس نفسها مع اخواتها وبيتها معكم الله يجازيكم كل الخير يارب

الغدا سمك مشوي +خيارة+موزه
شاي بالنعناع+3 حبات لوز غير مطبوخ
العشا علبة زبادي ان شاء الله
التمارين 1/2 ساعه تمارين بطن واثقال
مشي ساعه بعون الله
كتبت : سعادتي برشاقتي
-
[align=center]
دقدووقة ,, عظم الله اجرك واسكنة فسيح جناتة

يومياتي ..

فطور 2 بيض مسلوق

غدا ,, صدر دجاج مشوي + سلطة

عشا 1 توست بالجبن + شاي اخضر

رياضة

مشي ساعة
[/align]
الصفحات الأولى ... 201  202  203  204  205 206  207  208  209  ... الأخيرة

التالي

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

السابق

كل ما تحتاجه العروسه والمتزوجه

كلمات ذات علاقة
لرابحه , لشهر , الشمري , الكبرى , ابريل , يوميات , رجيم , فريق